中医说“母子同体”，孕妈底子究竟多重要？

　　孕期调养脾胃，孕妈气血足，胎宝宝营养吸收好

　　调脾胃生气血，胎儿发育基础

　　脾胃是气血的来源。人活着所需的一切营养物质都需要依靠胃帮助消化吸收，然后经过脾来把营养、精华输送到心肺肝等器官。可以说，胃是气血原料的制造者，而脾是五腑六脏气血养料的搬运工。

　　脾胃好，胎儿营养气血足

　　在怀孕期间，孕妈要重视调理脾胃。准妈妈脾胃好，气血足，有助于胎儿营养的吸收，而气血更是养胎、安胎、促进胎儿健康成长的物质保障。孕妈脾胃健旺，则精血充沛，胎儿发育正常。反之，孕妈自身脾胃不好，则化源不充，气血失常，容易导致流产及早产。并且孕妈脾胃不好，吃的食物也不能够很好地消化吸收，出现营养输入障碍，会直接影响胎儿的健康成长，胎儿容易出现发育不良、早产等情况。

　　肝储血胎儿生长以血为本

　　肝是人体储存血液的主要器官，有调节血量的作用，是女子的先天之本。孕期注重肝调养，更养胎。

　　养肝补血，气血足，胎儿发育更好

　　孕期肝调养，安胎养胎之本

　　中医认为“子居母腹，以母气为气，以母血为血”，因而孕妈在怀孕期间注重调养肝血，对胎儿的成长尤为重要。胎儿与孕妈血液相连，通过血液给胎宝宝运送生长发育所需的营养物质以及氧气，保证胎儿的健康成长。

　　肝血充足则学海满盈，肝气舒畅则血脉流通，因而准妈妈安胎、养胎的根本是要注重补肝养血，保持肝血充足、血海充盈。明代生育论述专著《广嗣纪要》也明确指出:“养胎者血也，护胎者气也。”认为孕母的气血调和是养胎护胎的关键。

　　肝血不足，胎儿易发育迟缓

　　在怀孕期间，准妈的血容量会增加，血液会被稀释，准妈妈容易出现营养性贫血。如果孕妈不注重孕期肝血的调养，会增加出现贫血的几率。孕妈贫血会直接影响胎儿的成长发育，容易导致胎儿发育迟缓以及宫内窘迫等缺氧症状。

　　孕妈肾精足腹内胎气稳

　　肾在五脏中占有重要的地位，被称为先天之本。“肾藏精，为冲任之本，主发育生殖”，简单来说，肾产生的“精”--精微物质以及营养成分是人体胚胎发育的基本物质。

　　肾脏之“精”，决定胎儿的发育状况

　　肾精决定胎儿的发育状况

　　胎宝宝的先天之精是构成胚胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能，胎儿先天之精禀受于父母的生殖之精，孕妈肾脏精气的盛衰，对胎儿的健康成长发育起决定性的作用，决定着胎儿的体质、生理、发育情况。孕妈注重孕期的肾脏调养，肾精足，胎气稳，胎儿会发育得更好。

　　肾精不足，高血压风险增加

　　在怀孕期间，母体以及胎儿产生的代谢物都需要经过肾脏排出，会增加孕妈肾脏的负担。如果孕妈肾脏不好或者不注重肾脏的调养，肾精不足会增加孕妈患高血压的风险，从而影响胎盘功能，造成胎儿发育迟缓，易导致胎儿在子宫里因缺氧而成活率低，增加流产或死胎的风险，出现早产，甚至提前终止妊娠。

　　【小编有话说】注重孕期的调养，并不是说孕妈只注重脾胃、肝、肾脏的调养就好了，孕妈要综合地调养好自己的身体，增强体质，打好底子。正所谓：孕妈底子好，宝宝自然好！因而，孕期调养不单单是为了孕妈自己哦，孕妈身体调养好，对胎儿的成长也很有助益的。妈妈身体好不好可是会直接影响胎儿的成长哦！