孕妈多吃糖会影响胎儿视力？

Q：怀孕了之后反而爱吃甜食，家里买了好多糖果，这样对胎儿会有影响吗？

　　吃太多的糖并不好哦！摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长。
　　从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积。糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。这样的后果往往就是胎儿的眼部细胞不能很好地发育。现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。
　　根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。孕妈应该拒绝的高糖食物包括：红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等，高淀粉含量的食物如土豆、粉条、芋头，肥肉、动物油脂、蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏也要尽量少吃。
　　想要胎儿的视力好，孕妈咪应该注意以下几点：1、多吃油质鱼类，油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展；2、多补充维生素A、B、E，一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育；3、合理补钙，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍；4、均衡营养，切忌偏食，如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。