产后妇女塑形收腹如何使用收腹带?

　　爱美是每一个女人的天性但是女人生完孩子以后往往会导致身体严重的变形。在我们生活中刨妇产从产房出来以后通常都会处于平躺的睡眠状态。而这时候一般医护人员会让产妇用一些腹带来帮助产妇固定一下身体的伤口，这样做既能固定伤口而且还能有效的帮助产妇收腹。

　　刚刚分娩完成后的产妇由于身体可能会比较虚弱。而身体韧带的拉伤也不能够理解的恢复，很容易造成，体内内脏下垂。而且产后六个月内脂肪是流动的这段时间是送女生的最佳时机，合理的利用附带的对于说产后身体塑形恢复有着巨大的影响。

　　但是有的人可能为了身体，看上去比较美，所以可能会长期使用收腹带这样可能会导致血脉不畅从而引发一些很常见的疾病另外产后束缚术要如果太孑还可能造成腹内负压增高。从而引发一系列的妇科的疾病所以说长期使用收腹带是不对的。

　　子宫随着胎儿在母体内发育而不断变大，为了孕育新生命，准妈妈们的腹肌被拉长、盆骨变宽，甚至肚子周围的皮肤也会被撑开。当生完孩子后，身体就会发生很大的变化，为了防止子宫下垂、盆骨变宽，建议产后使用收腹带塑形哦。

　　剖腹产后从产房出来后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。而一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

　　产后收腹先用骨盆带

　　无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

　　因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。

　　使用收腹带的好处

　　分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

　　另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

　　长期使用收腹带的坏处

　　长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

　　为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。

　　收腹带正确的使用方法

　　收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

　　温馨提示：

　　收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用。

　　早前的收腹带一般都是采用纱布绷带缠与于腹部，可是穿卸比较麻烦，如今都改为束缚带。使用收腹带不当，会对新妈妈健康不利。因此最好要选择透气性强、纯棉材质的收腹带。