常年腹泻应该怎么办呢 腹泻的原因及饮食_

一、腹泻的分类及原因

　　拉肚子即为腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见病，那么经常腹泻是怎么回事呢?这是腹泻的一种常见症状，是指排便次数超出平时生活习惯的频率，粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液。

　　腹泻分三种

　　实证。一般是因为饮食不节(洁)导致，外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛渐。根据具体病邪的性质对证下药。

　　脾胃虚弱。脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致腹泻。可用参苓白术丸治之。

　　肾阳不足，阳气不足温化脾土，引起腹泻，这种情况一般多出现天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。

　　长期腹泻的原因

　　(1)饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。。

　　(2)不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

　　(3)过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

　　(4)其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

二、长期腹泻怎么办呢

　　1、腹泻可以喝粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　2、腹泻可以吃面食

　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　3、腹泻可以吃水果辅助治疗

　　腹泻可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。腹泻，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　4、避免诱发因素

　　对于长期腹泻应该怎么办，其实最好的办法就是避免诱发因素，这样就可以远离腹泻了。那想要远离腹泻则需要做到以下几点。

　　1、避免吃不干净的食物。

　　2、注意生活卫生，防治感染细菌。

　　3、少吃路边小吃。

　　4、注意保暖，避免受惊受凉。

　　5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。

　　6、每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情。

三、宝宝腹泻怎么调理

　　1、消化不良引起的腹泻

　　宝宝经常腹泻，大多都是因为消化不良而引起的。爸妈日常要正确喂养，添加辅食要遵循由少到多，由细到粗，由一种到多种的原则。可以适当服用有助消化的药物，例如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等，这类药物服用后可以促进消化。腹泻期间，爸妈可以煮山药粥、高粱香米粥、薏米莲子粥等给宝宝进食，可以调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

　　2、不良刺激引起的腹泻

　　爸妈日常要注意气温变化，帮助宝宝适时增减衣物，以免着凉或中暑。让宝宝保证睡眠时间，以免因睡眠不足而影响精神状态，甚至影响身体发育。别让孩子受惊，特别在睡前不要给宝宝讲恐怖类型的故事，以免宝宝受惊而导致精神紧张，可能会加重腹泻情况。

　　3、过敏性腹泻引起的腹泻

　　最好带孩子到医院进行过敏原测试，确定孩子对哪类型的食物有过敏反应，减少或避免对该类食物的摄入。

　　4、乳糖不耐症引起的腹泻

　　一般服用乳糖酶来进行治疗。

　　5、其他情况引起的腹泻

　　如发现宝宝经常腹泻，并且带血或带有绞痛等严重情况，爸妈应及时带宝宝到医院进行诊断，以确定病因，对症治疗。

四、腹泻的治疗方法有什么

　　根据病因不同，腹泻的临床表现各异。急性感染性腹泻起病急，可伴发热、腹痛。病变位于直肠和(或)乙状结肠的患者多有里急后重，每次排便量少，有时只排出少量气体和黏液，粉色较深，多呈黏冻状，可混血液。小肠病变的腹泻无里急后重，粪便不成形，可成液状，色较淡，量较多。慢性胰腺炎和小肠吸收不良者，粪便中可见油滴，多泡沫，含食物残渣，有恶臭。霍乱弧菌所致腹泻呈米泔水样。血吸虫病、慢性痢疾、直肠癌、溃疡性结肠炎等病引起的腹泻，粪便常带脓血。

　　　病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。

　　1.病因治疗

　　(1)抗感染治疗根据不同病因，选用相应的抗生素。

　　(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

　　2.对症治疗

　　(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

　　(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。

　　(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。

　　(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。

　　(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。