剖腹产后什么时候可以用收腹带 剖腹产后有哪些事情要注意

一、女性剖腹产后多久可以用收腹带呢

　　分娩后由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

　　另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

　　无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。

　　因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。

　　有关抛复产后多久可以用收腹带的介绍，大家应该比较清楚了吧。收腹带的使用有很多需要注意的地方，时间一般在两个月之后，在此之前女性的身体都比较虚弱，需要一定的时间进行恢复，千万不要着急的使用收腹带，有可能起到适得其反的作用。

二、剖腹产后喂奶姿势

　　有的剖腹产妈妈采取平卧或侧卧位哺乳，这样会让乳房显得较平坦，乳头及周围乳晕不易凸出，使宝贝不易含住。而宝贝含接姿势不好，容易造成妈妈的乳头疼痛及乳头皲裂等现象。所以，卧位不是哺乳的最佳姿势。

　　坐位哺乳才是最佳姿势，但剖腹产的新妈妈最初几天因腹部有伤口，故建议采取环抱式坐位哺乳方法，不仅妈妈舒适方便，宝贝也可以有效吸吮奶水。

　　具体方法是：

　　1.妈妈坐在紧靠床边的椅子上，身体紧靠椅背，背部和双肩放松，身体要与床边形成一定的夹角;

　　2.宝贝的身体放在旁边的床上，妈妈只需环式抱住宝贝的上半身就可以进行哺乳了，可用棉被或枕头垫在宝贝身体下面调节高度。这样的哺乳姿势，宝贝不会接触到妈妈的腹部伤口，不但减轻了妈妈的负担，也更加有利于泌乳。

　　因为各种各样的原因很多的孕妇选择了剖腹产，但是剖腹产也需要更加注重一些保健原则,平时在生活当中更加注重一些饮食保健，补充所需要的各种营养物质，才可以有效的帮助自己尽快的恢复健康。

三、剖腹产后忌5大危险动作

　　剖腹产后的危险动作之一：平卧

　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

　　剖腹产后的危险动作之二：不活动

　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

　　剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴

　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。

　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉

　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

四、剖腹产后的3大注意事项

　　给生殖器足够的恢复时间

　　对于女性而言剖腹产需要更多的时间来恢复自己的身体，因为这不仅仅要顾及到子宫的一个恢复，还要顾及到孕妇身体上的伤口恢复。同时在剖腹产之后也应该注意观察恶露的颜色形态，正常情况下在20天就可以排除干净，而在这个过程当中孕妇一定要注重保持自己私处的清洁还有卫生，建议在三个月之后停放比较好，这也是让子宫更好的恢复。

　　做好饮食保健工作

　　因为孕妇在剖腹产的过程当中会大量的消耗元气，所以剖腹产之后必须注重饮食选择，因为在这个时候，除了需要自己吸收营养快速恢复身体和伤口愈合之外，还要顾及婴儿的哺乳问题。平时在饮食当中应该尽量多吃那些营养丰富有利于消化的食物，可多吃一些青菜瘦肉，这些食物中都含有非常多的维生素以及蛋白质，可以促进消化，能够帮助加快伤口的愈合，同时还可以更好给宝宝提供更加营养的乳汁。

　　注意保证自己的休息

　　产后的妈妈们一定要注意保持充足的睡眠，因为只要保证好自己的睡眠才可以更好的增强身体的免疫能力，尤其是在剖腹产之后身体比较的虚弱，没有一个充足的睡眠，那么免疫力下降就会容易让更多的疾病入侵，影响到产后妈妈的身体健康。在这个时候妈妈们又要兼顾宝宝的照顾和哺乳问题，所以在这个时期建议家人应该给予更多的关心和照顾。