5个月宝宝发育指标是什么样的 哪种辅食适合5个月宝宝

一、5个月宝宝的几个常规发育指标

　　身体外观及成长

　　从这个月开始，婴儿体重增长速度开始下降，这是规律性的过程，父母们一定要清楚。

　　体格标准：体重：满四个月时男婴体重4.7-8.5;女婴体重4.5-7.7千克。

　　身长：男婴身长58.3-69.1厘米;女婴身长56.9-67.1厘米。

　　头围：男婴头围平均为43.0厘米左右，正常范围40.6-45.4。女婴头围平均为42.1厘米左右，正常范围39.7-44.5。 发育规律：体重：从第4个月开始， 体重平均每月增加0.45～0.75千克。。

　　身高：这个月宝宝身高平均可长2厘米。

　　头围： 从这个月开始，头围增长速度也开始放缓，平均每月可增长1.0厘米。

　　囟门： 这个月宝宝的囟门可能会有所减小，也可没有什么变化。

　　运动

　　坐起：这是宝宝这个月将接受的一个重大。随着他背部和颈部肌肉力量的逐渐增强，以及头、颈和躯干的平衡发育，他开始迈出“坐起”这一小步。首先他要学习在俯卧时抬起头并保持姿势，你可以让他趴着，胳膊朝前放，然后在他前方放置一个铃铛或者醒目的玩具吸引他的注意力，诱导他保持头部向上并看着你，这也是检查他的听力和视力的好办法。此时他能用手把他感兴趣的东西放入口中。趴在床上可用双手撑起全身，扶成坐的姿势，能够独自坐一会，但有时两手还需要在前方支撑着。拿物品时，不再是两手去取，会用一只手去拿。

　　翻身：能够从仰卧翻到俯卧，能主动用前臂支撑起上身，并抬起头。但还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧，所以父母仍然时刻不要离开婴儿，安全第一。万一宝宝口鼻周围有东西堵住宝宝的呼吸道，那是很危险的。

二、五个月宝宝的辅食种类和做法

　　怎样制作菜汤?

　　将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3~5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。

　　怎样蒸鸡蛋羹?

　　将鸡蛋打入碗中，加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

　　怎样制作鱼泥?

　　将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

三、5个月宝宝的早教方式

　　5个月的婴儿能看清东西并能记住它们，听到声音就会转过去。这时正在学习使用自己的手指，他已经了解了手的一些用途，手能自由地活动，能够主动抓东西，能用手拍东西，抓住并摇动不同的物件或用手将有趣的玩具往嘴里送，还知道用手捡起非常小的东西。他俯卧时，会用双手支撑，长时间地抬起头来东张西望。还能做一些较大的动作，能翻滚或举起手要别人抱等很多小动作。这时他们需要用玩具或者借助生活中的一些常见常用的实物来有目的地来帮助他们发展，来增加他们全身和四肢的活动。这时父母应该多和他一起游戏玩耍，你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：

　　1、发展视觉的玩具：选择色彩鲜艳的脸谱、镜子、洗澡玩具、塑料书、图片、小动物、动物造型之类的玩具;

　　2、发展听力的玩具：选择小摇铃、拨浪鼓、八音盒、风铃能发出悦耳动听的声音的玩具;

　　3、发展触觉能力的玩具：选择不同质地的玩具，如：绒毛娃娃、丝织品做的小玩具、床头玩具、积木、海滩玩的球;

　　4、6个月以前的婴儿视线会追随着镜子的移动而移动，给他准备一个镜子，婴儿看到镜子中的自己认为是个“小伙伴”，对这个小伙伴的亲昵友爱的反应，实际上就是对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现，这些正是社会性内容的一部分，这对培养婴儿社会的亲和性和对丰富婴儿的视觉体验都很有好处。

四、5个月的宝宝都喜欢做什么动作

　　1、趴在床上做出飞机状

　　把5个月的宝宝放在床上，你会发现如果宝宝是趴着的话，他会挥动胳膊，划动双腿，靠肚子摇晃，然后抬起脖子，就像飞机要准备起飞一样，整个人就像一架小飞机。

　　2、用脚发力，做出冲刺

　　在第一步的基础上，妈妈如果把手放在5个月宝宝的脚底，你会发现，他开始用脚去发力，抵住你的手，让身体顺着这种力道往前冲。5个月的宝宝躺在床上会特别不安分，喜欢借助这样的动作挪来挪去。

　　3、能用胳膊把自己完全撑起来

　　5个月的宝宝可以用胳膊把自己完全撑起来，不像四个月的时候，只能用手肘支撑身体，让胸部和头部抬起来离地。到这个月，他仅用胳膊轻轻支撑，整个上半身就可以抬起来，胸部完全脱离地面。

　　4、喜欢玩自己的小脚丫

　　5个月的宝宝如果坐在你的腿上，他可以伸长脖子，抓住自己的脚丫，在半空中挥舞玩耍。如果把他放在床上，他有可能会抓住自己的脚丫然后放进自己的嘴里，啃得特别起劲，也特别可爱。妈妈不用去禁止宝宝这动作，这属于宝宝口腔期的一种自我安慰的需求。

　　5、第一次坐

　　5个月的宝宝最明显的动作就是不需要大人的帮助，自己就可以坐着，不过会用自己的两条胳膊在前面支撑。在不久前宝宝虽然会这样做，但是一会儿就会往前倒，现在可以坐几分钟，甚至可以只用一条胳膊来支撑，另外一个手还可以拿玩具或者玩脚丫。宝宝现在可以坐在高脚椅上，和大人一起吃饭了。