宝宝5个月辅食 5个月大的宝宝适合吃什么辅食？

　　随着宝宝的不断成长，母乳喂养已无法满足宝宝的生长需求了，如果在宝宝满5个月后还不添加辅食，就很容易导致宝宝出现生长减缓或停滞的情况，严重时甚至还会造成宝宝营养缺乏，不利于宝宝的健康成长。因此各位家长在宝宝5个月时应及时为宝宝添加辅食，那么，5个月的宝宝适合吃什么辅食呢?

　　1、蜜汁南瓜泥

　　家长们可准备适量的南瓜和蜂蜜，先将南瓜洗净后去皮，并去瓤除籽切片，然后将南瓜放入锅中蒸熟，再用勺子将熟透后的南瓜片碾压成泥，最后再用手将南瓜泥攒成适合宝宝食用的小球，淋上蜂蜜后即可食用。

　　蜜汁南瓜泥是一道非常适合5个月大的宝宝食用的辅食，南瓜中含有丰富的胡萝卜素，有助于保护宝宝的眼睛，让宝宝能拥有明亮双眼，经常食用还可全面提高宝宝的机体免疫力。

　　2、蛋黄粥

　　制作蛋黄粥需要用到的材料有大米、肉汤以及蛋黄。首先先将肉汤中的油层和肉渣去掉，并把鸡蛋炒熟备用。各位家长在煮饭时可在锅的正中挖一个洞，这样做是为了让这个地方的米饭在煮熟后更加柔软，待米饭煮熟后，将软饭搓成糊状，并把肉汤和饭糊放入锅里煲滚，直至米饭煲成稀糊状;最后再放入鸡蛋蓉搅匀煮滚即可食用。

　　蛋黄粥也是一道营养丰富的辅食，鸡蛋具有补肺养血和滋阴润润燥的功效，尤其适用于气血不足或热病烦渴的宝宝食用。

　　温馨提醒：宝宝到了5个月大的时候若不及时添加辅食，就很容易出现营养不良的情况，极大地影响了宝宝的成长和发展，对此，各位家长应引起重视。如果家长朋友们不知道给宝宝添加什么样辅食，不妨试试上文中介绍的两种辅食，具体的做法和营养价值在文中均有详细介绍，各位家长可自行学习。