孕期都什么时候进行检查 孕期女性的文胸选择方法_

一、孕期检查时间如何安排

　　1、12周(三个月)左右做第一次孕检：

　　建档：此时去医院，建立孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。 此次检査项目主要包括：量体重和血压;医生进行问诊;B超检査(主要是听胎心，排除宫外孕和计算胎儿大小);验尿;身体其他各部位的检查;抽血;检査子宫大小;胎儿颈部透明带筛査(主要是对宝宝患唐氏综合症的可能性进行评估)。

　　2、13-16周第二次产检

　　唐氏症筛查：从第二次产检开始，以后准妈妈每次必须做的基本理性检查包括：称体重;量血压;验尿;量宫高;腹围;问诊及看宝宝的胎心音及对照上次检验报告等。

　　3、17-20周第三次产检

　　基本检查：此阶段主要是做一些常规的基本例行检查，但此时做B超可以比较准确的查处胎儿的性别。此阶段孕妇要注意饮食均衡以避免体重增加太多或不足;大部分孕妇这个阶段开始容易腿抽筋，所以一定要及时补充钙铁的;为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简单的体操。

　　4、21-24周第四次产检

　　妊娠糖尿病筛查：大部分妊娠糖尿病是在孕期第24周做的，医院会让准妈妈先喝下50克的葡萄糖水，一小时后以后进行抽血检査。

　　中期以后容易出现贫血，建议多吃含铁多的食物。如肝脏、菠菜、葡萄干、牡蛎、鸡蛋等。同时注意胎动情形，如果有时间可以详细记录次数以供医护人员参考。

二、孕期女性如何选择文胸

　　如何选择适合的孕期文胸

　　1、材质：透气、吸汗的棉质文胸是最佳选择。

　　2、肩带：最好是宽肩带，可以减轻肩部的压力，承托力更大。购买时，可以举起手臂活动几下，看看肩带是否会滑落，是否有束缚感。

　　3、罩杯：全罩杯和3/4罩杯会更适合准妈妈，以贴合胸部但并不压迫胸部为宜，孕后期胸部还会慢慢长大，所以还要预留一些空间，否则罩杯太紧会影响乳腺导管的正常发育。

　　4、钢圈：可以选择软钢圈的款式，既不会过分压迫影响血液循环，还可以给日益增大的胸部以承托。

　　5、背后搭扣：选择3排或4排比较宽的搭扣，穿着会比较舒服。如果胸部继续增大可以选择延长搭扣。

　　哪几种文胸不合适

　　偏大。这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。

　　偏紧。又小又近的文胸会压迫乳房组织，阻碍血液通畅，最终影响乳房发育;也会因为压迫挤压，使乳头发育受到限制，导致乳头凹陷而影响给宝宝哺乳。

　　不透气。孕妇旺盛的新陈代谢需要更具透气性的衣物，不透气的文胸将会影响到乳房皮肤的呼吸，进而影响到乳腺的正常发育。

　　特殊功能。束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，都会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕期要避免使用。

　　不合格。在购买孕妇专用文胸时，也要警惕一些不合格的产品假冒其中，尽量选择信誉度高的商场和品牌来选择购买。

三、孕期同房什么姿势安全

　　1.事前·卫生

　　卫生这么重要的事情，值得强调无数遍。开始之前，准妈妈、准爸爸都需要认真清洗自己的重要部位，特别是神经大条的爸爸们，尤其要注意，避免在啪啪啪时有细菌进入阴道，意外发生感染。(别忘了洗手剪指甲哦~)

　　2.事中·戴套

　　虽然准妈妈在孕期会停止排卵，但从安全角度来说，最好还是使用避孕套来降低感染的机会。

　　对此有疑问?推荐你阅读：孕期啪啪啪，有一点很重要你却忽略了……

　　3.事后·清洗

　　事后还要特别对准妈妈说一下：注意清洗。保持私密处的干净非常重要，即便在平常也是要事后清洗的，何况孕期，清洗之后换条干净的内裤。

　　还有很多准爸准妈非常担心会压到胎宝宝。

　　这事儿更简单，姿势摆对了，宝宝准没事儿。

　　孕期性生活参考姿势

　　孕3月内性生活的最佳体位

　　首先需要提出的一点是，如果孕妇身体有异常情况或存在流产史，那么建议孕早期不要进行性生活，因为此时性交对胎儿的稳定会构成一定威胁，可能会诱发流产。

　　如果孕妇自觉身体状况无恙，可以咨询下医生，如果医生认为可以适当性生活，那么也要减少性交次数。而体位的选择上可以和孕前一样，因为此时下腹并未高高隆起，所以不用担心压到腹部威胁胎儿安全，具体的体位以减少插入深度为宜，如此可以降低对子宫的刺激。

四、孕期怎么做才能长娃不长肉

　　首先，想要在怀孕期间能保持体重稳定合理的增长的话，那么孕妈妈就需要科学合理的进补。

　　孕妇喝胎儿各个阶段的生理变化都会有所不同，所以对于营养的要求也会有所不同。

　　孕早期：胚胎刚刚开始发育，所以体重的增加速度不会很快，所以并不需要太多的营养。所以在这个阶段，小编建议孕妈妈进食的量可以不必很多，但是食物一定要多样化。同时也要多摄入富含叶酸的食物，以及补充叶酸。还有就是，要尽量避免油腻，腥辣的食物。

　　孕中期期：这个时候胎儿体重的速度会开始有所增快，所以这个时候为了能满足，胎儿生长发育所需要的营养，这个阶段的孕妈妈要适当的增加奶类，以及要常吃富含铁的食物。以及适当的增加鱼，蛋，肉类，海产品的摄入，来维持体重适宜的增长，同时也不要忘记叶酸的补充。

　　孕晚期：此阶段的孕妈妈容易出现饱腹感，所以这个时候小编建议孕妈妈宜少食多餐。等到胎儿入盆之后，胎儿对于胃部的压迫感就会有所减轻，食欲也会有所恢复。这个时候要注意少吃脂肪类的食物，以防止胎儿增长过快而增加分娩的难度。