产后用艾叶泡脚方法 艾叶泡脚的注意事项

一、艾叶泡脚的功效有哪些

　　首先艾叶的功效，能祛寒、除湿、通经络，月子期间一般为了不影响身体的自然恢复。不建议使用，可以用温热水泡脚促进血液循环。满月后，逐渐恢复的身体，有不适的话，是可以用艾叶泡脚有利于防病治病的效果。

　　坐月子可以用艾叶水泡脚的，有温经的作用的，注意饮食营养，多休息为好，月子期间不要吃辛辣刺激的食物。

　　艾叶功效散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。祝健康。

　　艾叶洗脚洗疼痛部位完全是可以的，也可以使用艾条在疼痛部位进行灸疗效果也是很好的。如果产后受风特别厉害，面积比较大的，艾叶熏洗以及灸疗效果也就很单一了。

　　通过上文的介绍，你知道坐月子用艾叶泡脚可以吗？艾草，大家都非常的熟悉，用艾草泡脚也是很多人都非常喜欢的。但是对于产妇来说，由于有很多的禁忌，难免会担心艾草会对自己的身体造成伤害。其实，不用担心艾草会对身体有伤害，艾草不仅对身体没有伤害，对坐月子的女性们有很多的帮助的。

二、产妇用艾叶泡脚的好处有哪些

　　好处1：艾叶泡脚能帮产妇下火

　　产妇保品吃多了，难免有上火现象，可以用艾叶泡脚，可起到有效降火作用。但如何产妇身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，就可以用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚。

　　如果又上火，继续用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，艾叶的使用要适量。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

　　好处2：帮助产妇祛寒、除湿

　　倘若产妇寒湿重，艾叶就成了产妇不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要产妇发生上述病症时，就取少量艾叶煮水后泡脚等艾叶泡开后再参入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不要大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，这时还是不要吃寒凉的食物。

　　好处3：帮助产妇治疗小病

　　产妇用艾叶泡脚的好处好处还可以帮助产妇祛病。当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，不知道吃什么药好？

　　这时可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，产妇的感冒会很快好起来。所以，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症。如果是重感冒或者其他大病，那还是需要大医院看医生了。

三、艾叶泡脚的注意事项是怎样的

　　艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

　　除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

　　阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。

四、艾叶可不可以天天泡脚呢

　　艾叶泡脚的功效多多，而且方法简单，如果每天都泡，相信很快就会把虚火、脚气、风湿等症状都清除掉，真的是这样吗？那么，艾叶泡脚可以天天泡吗？

　　其实，艾叶泡脚不能经常泡，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

　　但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。