宿醉后头晕恶心吃什么 治疗宿醉的方法

　　喝醉酒，这是我们经常容易出现的一种现象，有很多的人因为工作的缘由不得不进行应酬，那么既然要应酬，就肯定需要喝酒，喝酒一旦喝的多了，第2天早上起来肯定会有头痛，恶心的情况，在这个时候帮助解决头痛，恶心就显得尤为重要了，我们现在就来了解一下。

　　如果你在喝酒之后，还比较清醒的话，可以来一个热水浴，从而促进血液的循环，帮助新陈代谢，从而随着汗水一起排出，不过对于那些有高血压，心脏血管疾病的患者来说，喝酒后就不要沐浴了，小心中风。喝酒之后，酒精会使的体内细胞脱水，所以在睡觉前，应该补充大量的水分，醒来后再补充一次，有助于缓解脱水现象引起的不适，多喝果汁或是蜂蜜柠檬汁的话，有助理水分的补充，另外果汁中含有果糖，它可以加速酒精的代谢，同时能够缓解恶心的症状。

　　我们都知道喝酒是有害健康的，平时在生活中，适当的喝一些酒是有好处的，不过如果你经常性的喝酒，那么容易使得身体的肝部位出现问题，很容易患有酒精肝，这是一种很严重的疾病，毕竟酒精肝一旦严重，就会患有肝癌，等到那个时候，要想让自己身体不受到伤害，那就很难了，毕竟肝癌会使得身体各个部位都出现状况，对身体的危害性是很大的，所以平时希望在喝酒之后也可以做一些保护肝的行为，比如说在饮食上吃一些清淡的食物。

　　只有身体健康了，才可以保证我们去做更多我们想要做的事情，虽然说喝酒不会马上给身体带来威胁，但是长期性的下去，只会让我们得身体出现状况，为了使我们的身体更加健康，希望你在喝酒之后可以按照以上的方法帮助自己来缓解酒精带来的痛苦。