拉到脱水是什么症状 脱水该怎么办

一、腹泻脱水的症状有哪些呢

　　腹泻不是很厉害，表现为轻度脱水，主要是可以看出舌，嘴唇比较干燥,尿量稍微有些减少，精神弱，如果能及时纠正，对人体没有太大危害。中度脱水：精神萎靡不振，皮肤干燥，弹性差，如果用手指捏起腹部的皮肤，松开手,腹部的皮肤不能马上展平。孩子有唇舌的干燥，唾液少，眼窝塌陷，闭上眼睛后，仍然可以看见眼球，在医学上叫做：闭目露睛。

　　一般孩子到了中度脱水，要引起医生和家长的高度重视，口服解决不了问题的时候，还要点液。重度脱水：由于大家对腹泻认知度的不断增高,腹泻的时候及时就诊，重度腹泻比较少见。重度脱水是由于大量体液的丢失,比例在10-15%以上，会伤害到其他的脏器，肾脏，中枢神经系统，严重的会休克。

　　脱水的症状根据失水量的不同是不一样的，轻度脱水,主要表现为舌、嘴唇比较干燥，尿量稍微有些减少;中度脱水可以有精神的萎靡不振，皮肤干燥，弹性差，也可以有眼窝塌陷;重度的脱水可以出现休克、脏器的衰竭等，脱水要及时的补充，以免危及生命。

二、身体脱水了怎么办

　　当发生脱水时应该尽快去除病因，以利于机体自身发挥调节作用。及时补充丢失的体液。补液应根据其脱水的程度和机体的情况决定补液量、种类、途径和速度。

　　对于液体能从消化管吸收的，以肠道补液为首选;中度脱水的话需辅以静脉注射补液，重度脱水则需要从静脉补给。遵循先快后慢的补液原则，补液过快可引起短暂的水中毒和抽搐，在中毒脱水时更应该注意。

　　补液量，应遵循少量多次的原则，以免除副作用。不能再发生口渴时才进行补液，因为此时体内已失去百分之3的体重的汗液。运动后补液遵循少量多次原则，总量取决于失汗量。

　　男女生身体脱水给脱水病人补液时，应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度，有无酸中毒等，给予不同的液体。 在炎热的气候里从事体力劳动、行走、体育运动都会大量出汗，散发体温。虽然出汗是生理调节，但大量出汗而补液不足，将导致脱水，影响健康。

　　男女生身体脱水轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋，严重者发生中暑，高温、甚至危及生命。此类事件在从事户外活动的工人、运动员、肥胖者、年老体弱和疲劳者、青少年体育爱好者，更容易发生。

三、怎么预防身体脱水

　　1：根据情况不同选择的饮品也不同。剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质(巧克力饮料、麦片等)代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果珍饮料、vit.c泡腾片饮料或其他运动饮料。

　 2 ：同时需适当进食咸味的果仁或路餐食品。可以补充体内盐分的丧失。行进途中携带1l~2l的保温瓶。

　 3：多喝水。营地活动时多喝热茶即可防止脱水，又可保暖。行进活动出发前喝一杯水，途中每30分钟适量饮水(等量饮料)一次。每日进水量>2000ml/d(营地活动)~3000ml/d(行进时)。

　　4：旅途中的水一定要分配合理。来回的水都应该有一个好的假话，充分考虑回程饮水量以及突发情况的应对。忌食冰雪，防止口咽冻伤。⑺戒烟、忌酒，减少辛辣、高盐食品摄入。运动缺水需谨慎，防止“水中毒”。

　　注意心理平衡，避免精神、情绪过分激动。防止各种感染，保持体力，避免疲劳。

四、脱水的机理有哪些

　　不论何种类型脱水它们首先都有脱水，即都存在有细胞外液容量的减少。细胞外液约占正常成入体重的20%细胞内液则占体重的40%。细胞外液又分为血浆(占体重的5%)和组织间液(占体重的15%)二部分。正常情况下不同个体之间体液量的差别相当大此主要决定于年龄、性别和肥胖程度。

　　血浆组织间液及细胞内液的分布是相对稳定的，它们之间是不断交换的。血浆和组织间液之间隔着一层毛细血管壁除蛋白以外的物质都可以自由通透，所以毛细血管两边的液体平衡主要靠胶体渗透压和毛细血管的流体静压即毛细血管内的血压来维持。

　　组织间液和细胞内液之间由细胞膜分隔细胞膜对水和一些小分子溶质(如尿素)可以通透，蛋白质等胶体不能通过，电解质如钠钾等虽然可以出入细胞，但它要受钠泵(细胞膜响不大，血压一般不低高渗性脱水的病因如果继续存在，脱水继续加重达到中等程度脱水(体重减少4%以上)时，醛固酮分泌增加醛固酮是调节血容量和细胞外液容量的重要激素。