2017-11-01 08:36 来源:网友分享
征兆一:阴部有疼痛感,小腹又有下坠感
女性阴部和骶骨因为胎儿位置的下移而感受到压迫,孕妈妈就会感受到一股下坠的力量以及阴部有轻微的疼痛感。因此,在胎儿入盆后,孕妈妈应该多注意休息,不要提重物,避免腹部下坠力量太大而导致胎膜过早破裂,出现早产。
征兆二:腹部的形状改变
宝宝胎儿向下移动是入盆的表现之一,孕妈咪会发现自己的肚子形状也发生了改变,看起来下坠了一些,仿佛从一个圆滚滚的西瓜变成一个柚子似得。不管是男孩还是女孩,几乎每个宝宝都会入盆后都会导致孕妇肚子形状的改变,因此关于民间说“上怀男、下怀女”的说法其实不科学。
征兆三:尿频
膀胱用于储存尿液,位于小腹内,子宫的前壁,因此当胎儿入盆,不断变大的子宫压迫到膀胱后,膀胱储存尿液的功能就会被削弱,从而造成孕妈妈尿频的情况,不过这种尿频并不伴有血尿或者尿痛。孕妇若出了尿频外,还感到尿痛或者尿血,那就得警惕尿道感染。
征兆四:宫缩频繁和不规律
胎儿下坠会刺激阴部以及其他生殖器官,孕妈妈也就常常发生假宫缩的情况,因此不用太过担心。相反,胎儿入盆后如果发生的宫缩是有规律的,那就真的是要送医分娩了。
征兆五:胎头入盆后导致宫高下降
怀孕9个月后,子宫底位于怀孕的最高点,中央部委在剑突下二横指左右,到了第10个月妊娠期,胎儿头部下降到骨盆后,子宫底就恢复到孕8个月末时的那个位置,不过子宫底比之前的要宽很多。
征兆六:孕妇胃口变好,呼吸轻松了
胎儿入盆,胎儿下降后,孕妈咪的肺部、心脏、膈肌以及胃部等受到的压迫就减少了,相比那些位置较上的器官,这些器官的功能先一步恢复,所以准妈妈会觉得自己胃口变好了,呼吸也轻松许多。
正常来讲,胎儿入盆后胎儿就固定下来了,为即将到来的分娩打下基础。孕妈咪因为胎儿入盆会有尿频、不规律宫缩以及宫颈口胀的感觉,这些都是正常的,勿需担心,只要没有发现频繁规律宫缩、见红、破水等现象就没大碍,准妈妈适量走动,保持愉快的心情,让自己和宝宝的身体进入最佳状态才是当下最要紧的事情。
一忌:过度紧张
精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
二忌:焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
三忌:粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌:疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
五忌:忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
六忌:忽视孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。
第一产程当中,可以选择在宫缩还很长的时候,按平时正常吃东西就可以了,当宫缩时间间隔很短的时候,这个时候就要到产床上了,而且这个时候宫缩的疼痛已经非常厉害了,只能在两次阵痛的间隔来吃一点东西,进入第二产程后,很多的准妈妈都感觉吃不下去了,此时可以适当的喝点果汁或是菜汤之类的流质食物,补充一下阵痛中流掉的水分,由于第二产程需要准妈妈不断的用力,所以要多吃些高能量高热量而且容易消化的食物,比如说牛奶,巧克力还有一些平时喝的功能饮料之类的,如果实在是吃不下去的话,也可以通入输一些葡萄糖来给身体补充一些能量,但是在产科护士或是产科医生在的时候最好不要吃,第三产程是最后一个阶段了,这个阶段一般不会超过半个小时,通常不会让准妈妈吃东西了。
1、高热量甜的食物
巧克力、蛋糕等甜味的食物,还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量,这些食物含糖多,可以快速给准妈妈能量,让产妇更快的恢复体力。
2、容易消化的食物
粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物,由于吃起来比较方便,而且容易消化,如果有胃口的话,在两次阵痛的中间可以适量的吃一点,可以给产妇补充一定的体力和能量。
3、喝高热量的饮料
在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物,有一定的提神作用,对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择,可以用来补充体力,一般能在半个小时左右开始出现效果。
助产大力士:巧克力
很多女性朋友喜欢吃巧克力,吃巧克力的好处有很多,在产妇生孩子的同时,如果吃一些巧克力的话,不仅能快速的帮产妇补充之前消耗掉的体力,而且很容易被产妇吸收,再就是巧克力的味道非常可口,吃起来也非常方便,产妇只要在生孩子前吃一两块巧克力,就能满足在生孩子时热量的消耗。
户外遇到急产
如果真的来不及,不要惊慌,吴文毅医师表示,“先请他人协助拨打120,是第一步必做的求援”。在等待时,可以让救护人员在电话中告诉孕妇或身边的人如何处理,只要撑到救护车到来时,就会有救护人员帮忙处理。
室内遇到急产
若在家中已经感觉胎头要出来时,则可采取下列措施,降低危险:
1、准备干净的布或大毛巾两条,一条铺在平坦的地方让孕妈妈采取蹲坐或半坐卧的姿势,另一条则用来当作宝宝出来后给予保暖使用。
2、生产虽然急,但仍必须护着宝宝,用一手护头让他缓缓出来,另一手要护着会阴部,以避免过度的冲击造成撕裂。等宝宝的头出来后,顺着宝宝的身体方向慢慢得旋转娩出。1.准备干净的布或大毛巾两条,一条铺在平坦的地方让孕妈妈采取蹲坐或半坐卧的姿势,另一条则用来当作宝宝出来后给予保暖使用。
3、宝宝出来后,先以橡皮筋或保鲜夹将脐带夹紧,用干净的剪刀将脐带剪断(需距离宝宝腹部约5厘米以上)。
4、用另一条毛巾给宝宝擦净口鼻,轻轻拍抚背部让他呼吸,并做好保暖预防失温。