知否里的明兰站着生宝宝 站着生孩子有什么优势？产妇分娩后如何进行营养补充

　　为了家庭幸福美满一辈子，大多数家庭都会选择生孩子来作为纽带来维系家庭幸福，许多怀孕的妈妈总是散发出母性特有的光芒，孕育着属于两个人的爱情结晶。在对于如何生宝宝时，大家基本都会选择自然生产，也就是顺产，最多在难以生出宝宝的时候选择剖腹产和水中分娩这两种方式，最近又有一种方式令人大开眼界，那就是站着分娩。

　　在近期热播的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中有这样的一幕，那就是明兰站着生孩子，顺利生下了团哥儿。说到生孩子我们熟悉的都是躺着生、水里坐着生、就站着生孩子这还是第一次见。

　　就对于《知否》中明兰站着生孩子这事，不少人都在点赞赵丽颖的盛明兰演技好，生孩子这段戏太真实，也有很多的网友感到稀奇的同时也深知自己的孤陋寡闻，而本文就来给大家好好科普一下《知否》中明兰为什么站着生孩子。

　　明兰为什么站着生孩子

　　就如今的医学上，孕妇生产大致分为三种形式，一种是自然分娩，也就是顺产，一种是剖腹产，另一种就是国外很流行的水中分娩。而《知否》中明兰站着生孩子不少观众和网友那都是头一次见，说到这里，追溯起来的话还得回到古代。

　　古代女性生孩子的方式电视上见过的大多都是平躺在床上，双腿弯曲支撑床面，其实真实的古代生产方式时很多样的，其中运用最广泛的生产方式就是竖式分娩，也就是《知否》中明兰站着生孩子的姿势。

　　站着生孩子在古代是很受用很推崇的，其分娩方式就是借助一根生产凳，产妇站在凳子上身体保持竖直向上，借助生产助力绳用力分娩。也就是大家在《知否》中看明兰生孩子的场景一样，但说起来这个分娩方式并不是每个产妇都适合，一般大腿肌肉比较发达的产妇才会尝试这个分娩方式。

　　而身体娇弱一点的产妇还会享受到更高的待遇，那就是坐在别人的大腿上分娩，一个人抱着产妇的腰，一个人准备接手，过程中还会按摩产妇的腹部助力，减缓疼痛等。所以说，明兰站着生孩子并不是什么稀奇事，致使碍于那个社会风貌，推崇和流行站着生的分娩方式，不得不说赵丽颖演的盛明兰站着生孩子是相当霸气和厉害的。

　　在今天我们都觉得躺着会比较舒服，但是生孩子哪里有什么舒服可言呢?在古代，由于人们的医疗技术和思想比较落后，都觉得产妇站着生孩子会比较容易发力，而且又有地心引力的作用，因此禅城相对较快，站着生也能够减少难产的几率。

　　这么说来想必大家都已经知晓了，在今天如果有人站着生孩子，我们都会觉得这个产妇很彪悍，但是在古代这就是一个很普通的生产方式。在经过生产之后，小宝宝就来到了我们的身边，每个人都很开心。觉得幸福，但是这时候也不能忽视了我们的大功臣，也就是产妇，为此我们来了解下产妇分娩后将如何进行营养补充。

　　女性在生产后对营养的需求量比较大，能否及时补充营养不仅是对自身的恢复至关重要，而且对今后给宝宝哺乳奠定了良好的基础。今天分几个不同的阶段来就女性分娩后营养的摄取谈几点经验，来供大家参考。

　　第一个阶段（产后三至五天内）：

　　这个阶段因为刚生产完，产妇的身体比较虚弱，应该多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条和少量的红糖，这些看似清淡的东西实际上对产妇的好处要远大于那些油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇身体很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽早地清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些.=，不喜欢吃的产妇就不要吃了。

　　第二个阶段（产后五至七天）：

　　这个阶段，一般的顺产产妇体质会有比较大的恢复，基本可以进食相对有一些油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开胃口，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，而且更有益于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇在这个阶段应该继续维持上述第一个阶段的饮食。

　　第三个阶段（产后七至三十天）：

　　这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但还是要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的冰冻水果，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(不要用水煮)，对肠胃有好处。

　　第四个阶段（产后三十至六十天）：

　　这个阶段的宝宝已经满月，产妇体质基本恢复，饮食上主要是注意营养的均衡。在保持之前几个阶段食谱的基础上，为了保证给孩子充足且有质量的乳汁，产妇的食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养，肉食主要以牛、羊、鸡、鱼为主，少食用猪肉，因为猪肉偏寒性。这里推荐花生大米枸杞粥、鲤鱼肉粥、牛尾汤、黄花炖牛腩、清炖乌鸡、山药炖老母鸡。

　　第五个阶段（产后六十至一百天）：

　　这个阶段产妇已完全恢复，基本上什么都可以吃了，而这个时候孩子对营养的需求更大了，为此在加强营养的同时，食量也要增加，不要太考虑自己的身材，毕竟你的孩子相比起你的身材更加重要，所以要尽量的为宝宝去摄取营养。有条件的还可以吃榴莲、猕猴桃、火龙果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、樱桃等富含维生素和营养的水果。

　　注意事项

　　少吃盐，因为吃盐较多会影响乳汁分泌，孩子吃了会容易出现咳嗽、红屁屁、还会伤及孩子的肾脏，另外会让产妇出现水肿发胖;但也不能完全忌盐，不吃盐，产妇因产后出汗多，体内盐分不足会出现身体乏力，反而影响产妇的精神状态，导致奶水分泌不足。

　　坚决不要吃锅盔、炸馍片等焦糊的东西，切记不要喝大麦茶，这些都容易造成回奶。

　　剖宫产的产妇为了尽快恢复伤口、增加营养，要多吃鸽子肉、多喝炖鸽汤，切忌在伤口愈合前食用虾、鲫鱼、醪糟等发物。

　　科技越来越发达，这就使产妇发生危险的情况大大减少，也保证了产妇和宝宝两个人的健康，生产方式虽然不同，但是只要能顺利的生出宝宝，使宝宝健康，那就是好方法。准爸爸们也不能有了孩子就忽视了产妇的情绪，在产妇生产之后一方面要精细照顾，给产妇补充营养，也要从心理和行动上体贴产妇，给她充足的爱意，保持身心健康。