临产时有什么征兆 准备临产怎么办

一、临产几种征兆

　　临产前征兆之子宫底下降

　　女性处于怀孕后期的时候，会发现自己的子宫有下垂的状态。孕妇会明显的感觉到自己的孩子要往下掉的感觉。其实这就是女性的子宫底降低。女性子宫底下降之后，女性的呼吸也会越来越顺畅了，女性会明显的感觉到自己的上腹部很轻松。这就是临产前的征兆之一，这个征兆也是比较明显的。

　　临产前征兆之下腹部压迫感

　　当自己将要生产的时候，女性们会发现孩子的头部慢慢的转移到自己的子宫口，孩子已经准备要出来了。这个时候，孕妇们会发现自己的下腹部被压迫，特别是女性的膀胱。怀孕后期，很多女性频繁上厕所，这就是孕妇的膀胱受到挤压导致的。处于临产状态的女性，下腹部受到压迫之后，也会感觉到自己的下半身非常酸痛。

　　临产前征兆之见红

　　见红也是临产前的征兆之一。女性处于怀孕后期，发现自己见红了，就特别的紧张，担心自己马上就要生了。然而见红存在多种情况。要是女性在自己的预产期左右出现了见红的情况，那么女性们就能够准备进行生产了。见红是由于女性的子宫在慢慢的收缩，女性子宫内部的粘液渗透出来，女性子宫内膜会存在脱落的情况。

　　不过孕妇出现见红的情况之后，我们要根据分泌出来的血液量来判断见红的情况。要是血液的量非常多，孕妇需要及时送到医院，防止出现胎盘早剥的问题。见红情况不容被忽视。

二、临产前准爸爸应该怎么做

　　临产前准爸爸应该怎么做? 抽出时间多陪伴孕妈妈

　　到了孕晚期，孕妈妈随时都会有分娩的可能，所以准妈妈要尽可能的多抽出时间在家里陪伴孕妈妈。以此同时还需要做的是，要仔细的检测胎儿的胎心，胎动，在发现有异常的情况下要及时的陪孕妈妈去就诊。

　　临产前准爸爸应该怎么做? 陪孕妈妈户户外散步

　　可以多陪陪孕妈妈去户外散散步，聊聊天，听听音乐等。呼吸下户外新鲜的空气，不仅有利于帮助孕妈妈调适心情，而且还可以使得胎宝宝的脑部变的更发达，同时又不会给孕妈妈带来负担。

　　临产前准爸爸应该怎么做? 帮助孕妈妈做按摩

　　孕晚期，孕妈妈的肚子已经差不多和一个西瓜一样大小了，所以对身体上造成的不适感会变的更明显，腰，背，手，脚都会出现不同程度的酸痛感，且身体的负担也更重了。此时准爸爸就要帮助孕妈妈做做按摩来缓解酸痛带来的不适，比如帮助孕妈妈按摩背部，腰部以及腹两侧。通过帮助给孕妈妈按摩，不仅可以缓解孕妈妈身体的不适感，同时还能增进夫妻之间的感情。

三、如何对付产前阵痛

　　姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势

　　调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　姿势2：跨坐在椅子上

　　两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　姿势3：利用网球推高肛门

　　不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　姿势4：把体重负荷在墙上

　　手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

　　姿势5：趴在椅子上

　　膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

　　姿势6：丈夫来帮忙

　　在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

四、临产的征兆应对措施

　　宫缩——最有力的证据 当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

　　羊膜破裂——马上去医院 羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。

　　见红——不要太着急 妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。

　　辩别假象——假性宫缩 妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。偶然地发生几次宫缩，在后又消逝。可以照常活动，宫缩到时会再出现。