孕妇过春节的五个禁忌

Q：孕妈妈过春节有哪些禁忌？

　　春节即将来临，孕妈妈却要加倍小心。关于孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节健康提醒。
　　1、电影电视少看
　　孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，不要看那些惊悚、刺激的影片。另外，电影院强烈音效和不流通的空气都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。
　　2、穿衣首选保暖
　　对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容，但是使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素。
　　3、饮食做到“四个一”
　　节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。
　　4、打牌要克制
　　节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育。
　　5、长途旅行别坐汽车
　　孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。