如何运动预防痔疮 哺乳期内痔出血可以用药吗

一、哺乳期患上痔疮的原因是什么

　　哺乳期痔疮其形成原因很复杂，因此，痔疮治愈后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发的缘故。许多新妈妈由于从妊娠一直到产后哺乳期，长时间活动量相对减少，诱发痔疮。具体究竟是什么原因，让小编为大家详细解答吧。

　　主要大都是由于妊娠、局部炎症，辛辣食物刺激等原因导致直肠粘膜充血或静脉回流受阻，而使局部静脉扩大曲张或团形成痔。一般在需经常站立或长期坐位工作的人群中有较高的发病率。

　　哺乳期得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后，体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

　　女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

二、哺乳期用药要注意的事项

　　哺乳期用药原则

　　哺乳的妈妈在就诊时一定要告诉医生你正处于哺乳期，要和医生充分交流。

　　要尽可能选择局部用药而非口服用药，如如乳膏、软膏、洗剂、阴道或直肠用栓剂。局部用药进入乳汁的剂量较少，可以有效减少对宝宝的影响。

　　对哺乳期宝宝没有害处的药，妈妈们可以直接服用，但要注意的是，孕期对宝宝没有伤害的药，可能会对哺乳期的宝宝造成影响。

　　哺乳期服药，要在不如前3小时或哺乳后服用，这样通过乳汁传给宝宝的药量可以减少。

　　在紧急情况下，妈妈必须要用药且这个药会影响到宝宝的，应该暂停哺乳。

　　哺乳期用药注意事项

　　不要使用禁用药品，如果必须使用，就要停止哺乳。

　　需用到慎用药时，一定要在医生的指导下使用，并监测乳儿的反应。

　　哺乳期妈妈在服用剂量大疗程长的药时，应监测乳儿的血药浓度。

　　尽量将药量应用到最小，不要随意加大剂量。

　　注意哺乳的时间，让乳儿避开血药浓度的高峰期。

　　如果哺乳期妈妈需要用的药对乳儿的安全性不能保证，要暂停哺乳改为人工喂养。

三、如何运动预防痔疮

　　1.交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松。

　　2.提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。

　　3.提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气

　　4.举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。

　　5.体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　6.旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动。

四、哺乳期内痔出血可以用药吗

　　很多新妈妈在产后，哺乳期容易得痔疮。但许多得了痔疮的妈妈们，都不敢用痔疮膏治疗，理由是害怕用药，导致哺乳时的乳汁有有毒药物成分，影响宝宝的健康。

　　其实，哺乳期的妈妈是可以用痔疮膏的，因为属于外用的药物对孩子的哺乳影响不大。建议在可行的情况下可以下地走路适量运动，局部用痔疮膏治疗的同时，也可以中草药熏洗患处加强治疗效果。注意饮食清淡，避免辛辣油腻刺激食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

　　哺乳期，外用药，副作用影响很轻微。

　　外用中成药，含有冰片和麝香、牛黄的，可能造成子宫收缩明显，孕期谨慎使用。含有轻粉的，有一定毒性。

　　外用西药，一般含局部麻醉剂和激素类，激素类谨慎使用。

　　所推荐药物，一般都可以缓解肛肠病的肿痛、出血、瘙痒症状，建议医生指导下，根据病情选择使用，有些药物避免长期使用。

　　痔疮和肛裂的疼痛，可以酌情配合选择安全用药等级孕期B级、哺乳期L1级口服止痛药，比如对乙酰氨基酚，布洛芬。

　　因某些限制，所推荐药物，未列出详细说明书，建议详细阅读说明书。