孕妇不吃早餐的危害 孕妇一定要注意

　　我们都知道早餐是非常重要的，一天之中早餐是补充身体所需的来源，如果长期不吃早餐的话，就会造成很多疾病的发生，正常人尚且如此，对于孕妇来说，不吃早餐，危害性非常大，我们来看看孕妇不吃早餐的危害，大家一定要重视。

　　孕妇不吃早餐的危害非常大，饭是大脑活动的能量之源，如果孕妇不吃早餐的话，没有了能量，无法供应足够血糖以供消耗，那么孕妇便会感到脑力无法集中、精神不振、倦怠、疲劳、反应迟钝，这样也会影响到宝宝的发育。

　　我们发现有的孕妇在生完孩子之后，身材很快就恢复了，有的孕妇在生完孩子之后，体型就变得非常胖，其实这和没有吃早餐关系也是非常大的，因为人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不吃早饭消耗的并不是我们的脂肪。如果孕妇不吃早饭，那么晚饭和中午饭吃的就会很多，这样是很容易发胖的。

　　如果不吃早饭，很多疾病也会找上身，因为身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，然后慢慢的燃烧我们是身体组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病，所以不吃早餐危害是非常大的。不仅如此，不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

　　孕妇不吃早餐的危害非常大，看过之后也非常清楚了，早餐是我们一天的能量来源，即便是孕妇比较恶心，想吐也是要坚持吃一点，一方面补充我们的体能，也需要补充我们身体所需要的各种元素，不然就会造成很多疾病的发生，那就后悔莫及了。