孕妇烧心是怎么回事 导致孕妇烧心的罪魁祸首

　　烧心主要是胃部感觉到灼烧，一般是由于胃酸过多刺激胃粘膜导致的，孕妇容易出现烧心的感觉，一般是发生在怀孕两个月开始，身体里面的孕激素逐渐的增加，导致食道下段控制胃酸返流的肌肉松弛，逐渐加大子宫对胃部进行挤压，所以导致胃部里面的东西排空减慢，从而引起烧心。

　　孕妇胃部烧心与体内激素变化有很大的关系，在怀孕期间胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛，但是这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的灼烧感。孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，导致消化变得越来越慢，在怀孕后期不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，把胃酸推回食道，让孕妇感觉到烧心和其他肠胃不适。

　　孕妇出现了烧心感主要是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管反流所导致的，食管反流是酸性，胃内容物会刺激胃黏膜，甚至引起反流性食管炎，由于怀孕期间孕激素分泌增加，会和影响到食管蠕动，减缓食管反流胃内容物的清除，从而使返流物食管炎加重，在怀孕中后期的孕妈妈常常会感觉到烧心感。

　　在日常生活中不良的饮食习惯也会导致烧心，吃得过多或者是吃得过快，经常性的吃酸性、辛辣刺激性的食物，会刺激炎症的食管粘膜，自然也会加重症状，如果在饮食方面吃得过饱，胃内压力升高，容易诱发食管反流，所以在日常生活中尽量不要吃肥腻的食物，巧克力、浓茶、咖啡等。

　　以上就是导致孕妇烧心的原因，在日常生活中一定要做到合理的饮食，避免暴饮暴食，可以采取少量多餐的原则，吃完饭之后不能立马躺下，应该调整睡姿，生活中可以适当的喝些小苏打水，或者吃一些苏打饼干，适当的吃几颗花生也可以缓解烧心的情况。