手摔伤后怎么消肿化瘀 骨折的饮食注意事项

2017-11-27 07:39 来源:网友分享

一、手部伤口处理注意事项

  1、自己处理伤口时最好不用止血粉,因为会刺激伤口,还会盖住创面,给诊断和二次处理造成难度,医生还要花时间去止血粉残留,而且还会让伤者感觉非常疼痛。

  2、要记录扎住手指根部的时间,1小时放松1次,不可长时间扎得过紧,否则手指会因缺血坏死,甚至需要截指。

  3、注意不要用尼龙绳、电线等捆扎手腕或上臂等部位,否则不仅不能止血,反而加重出血,有的甚至造成手指坏死。

  4、伤口愈合需湿润环境,手指如果破皮,应进行严格的消毒,再用纱布覆盖伤口,这样才有利伤口的快速愈合。

  5、包扎伤口时,要预留一定的空隙,让伤口有接触氧气的机会,伤口才能慢慢愈合。如果包扎过紧还会阻碍血液循环。

  6、伤口只需保持清洁,按医嘱3天左右换一次敷料即可,不必天天换药。天天换反而会破坏刚长好的组织,加重瘢痕形成。

  7、伤口愈合过程中,会长出一层黄黄的薄膜,这是新生的肉芽组织,其有助伤口愈合,如果去掉会延长伤口的愈合。

二、老人骨折必补5大元素

  许多老年人都会有骨质酥松的症状,而且即使补钙了也不一定就不会出现缺钙的情况!老年人骨质脆弱易断,很容易出现骨折的情况,那么我们日常就要多多了解这些老年人骨折的常识,怎么样的饮食搭配可以更快的帮助老年人恢复!

  1、维生素C

  专家指出,老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都含有大量的维生素c可以获取。

  2、维生素d

  要注意,老年人发生骨折的情况后,不能一直在室内休养,这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话,就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说,骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d,同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物,比如像鱼、肝脏、蛋黄等。

  3、高蛋白饮食

  面对老年人骨折吃什么好的问题,高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的,这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点,那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用,在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。

  另外,骨折两周后的老年人,还可以适量的喝一些汤类饮食,比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物,这样才能补充更多的维生素A、d,钙及蛋白质。

  4.骨折5周

  对于骨折五周以上对老年人来说,需要更多的营养,因此在平时不妨喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,汤类的饮品不仅仅营养而且还有利于消化以及吸收。如果能喝酒的话,不妨适量的饮用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

  5.补充微量元素

  对于老年人骨折后吃什么好的问题,还应该多补充一些微量元素,它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取,比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等,这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中,则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

  老年人骨折吃什么好的问题除了可以从以上这些方面进行调理之外,同时我们还应该注意做好预防工作,在日常生活中多注意补钙,就能有效地预防骨质疏松以及骨折了。

三、手部受伤应怎么急救处理

  手部受伤后,正确处理的关键是止血和防止感染。

  1、立刻止血

  一般的出血,用干净的纱布或手绢、毛巾在出血部位加压包扎即可,也可以用另一只手或由别人对伤手加压,既有效,也不会造成不良后果。

  ①如果手部的受伤部位是一个小伤口,用手压住止血就可以了,接着用干净的纱布或者棉球清洗受伤部位。

  ②如果是出血量多的手指外伤,可以用手压迫受伤的指根部帮助止血,或用橡皮条扎住手指的根部,并尽快就医。

  ③如果手的动脉损伤发生大出血,可用止血带或弹性胶管束缚上臂1/3部位止血。但在送大医院手术时应每隔1小时松开止血带5~10分钟,以免手部缺血坏死。

  2、防止污染

  要预防伤口感染,最主要的是做好伤口的清洁。在控制出血的条件下,用蒸馏水或矿泉水冲洗伤口,以洗掉伤口中的污染物,减少污染的微生物。如果没有蒸馏水或矿泉水,可以用自来水冲洗伤口,以减少创面细菌数量。

  ①一旦伤口裂开,暴露在空气中的话,那就会被细菌给感染了。因此受伤后及时的进行处理时非常有必要的,这样可以减少伤口感染的机会,让伤口更早的闭合。

  ②如果伤口大或有异物扎入,应就医处理,必要时要注射破伤风,不要在伤口上涂抹紫药水之类的药物,以免影响医生判断伤情。

  手外伤的皮肤愈合时间一般一周左右即可愈合。不过如果伤口感染,身体免疫力低者可能会长时间无法愈合,甚至出现溃烂等情形。伤口超7天仍存在红肿刺痛等症状的,应考虑是否已被感染的风险,尽快就医。

  3、防止加重

  如果手指发生骨折,不全离断时,要用小木板、铁皮等临时做固定,同时也能起到止痛的作用。

  假如发生断手指或断手,不要随意丢弃断肢,要用无菌纱布包裹断指,外罩塑料袋,在袋外放一些冰块或冰糕,尽快转运,争取在6~8小时内进行再植手术。

  千万不可把断指浸入酒精、消毒水、盐水等液体中转运,以免破坏断指的组织结构,影响再植成活率。

  4、附加救治

  对于一些手部小的创伤,家里如果有常备的急救工具,可以自行处置:

  ①手部若被重物压伤,皮肤大多不会破,而出现皮下青紫或血肿,此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右,能防止血肿增大,减轻疼痛。

  ②若指甲下出现血肿,可用烧红的针垂直在指甲血肿上刺个小洞,让积血从洞中流出,再贴上护伤胶布,可以止痛并防止指甲脱落。

  ③若手被刺,首先应看有否刺入物,若有刺入物就要设法挑出,方法是:捏紧伤处,用消毒过的针拨开皮肤,挑出异物。

四、骨折患者不能吃哪些食物呢

  1、糖

  骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

  2、不消化之物

  骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

  3、忌少喝水

  卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。

  如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。

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疾病百科| 骨折

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温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。

        骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。       骨折是更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:青壮年、老年 常见症状:畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保: 治疗方法:保守治疗、手术治疗

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