木瓜的功效 多吃木瓜的好处

2017-09-10 07:43 来源:网友投稿 作者: 杨以亦

  木瓜作为水果食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之称,木瓜含有的维生素是很丰富的,而且它的营养价值是非常的高的,因此大家平时可以多吃一些木瓜哦,木瓜的不同食用方法给人们带来的好处是不一样的,以下是木瓜的功效:

  

  1、木瓜有健脾消食的功效,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、木瓜有抗疫杀虫的功效,番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  3、木瓜有通乳抗癌的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,因此可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

  4、木瓜具有抗痉挛的作用,因为木瓜果肉中含有的番木瓜碱,它具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用,所以,患者在日常生活中可以多食用木瓜。

  但是木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。

  众所周知,木瓜有丰富的营养成分、良好的保健功能,生活中如果多吃木瓜,好处是很多的,所以,大家在条件允许的情况下,可以适当的多吃一些木瓜,木瓜不仅清爽可口,在一定程度上还有一定的养生作用,对身体大有益处。

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