宝宝睡觉张嘴怎么办 4个解决宝宝睡觉张嘴的方法

　　很多妈妈们在带小孩的过程当中会发现宝宝睡觉的时候会张嘴，这个时候建议妈妈们一定要学会观察一下孩子白天的精神状态和身体的状况，如果孩子患有鼻炎或者扁桃体之类的疾病就要马上去医院进行检查治疗。但是如果孩子仅仅是因为睡觉习惯才张嘴，建议妈妈可以可以通过以下的方式来解决。那么今天我们一起来看看宝宝时间张嘴怎么办呢?

　　1，让宝宝睡觉的时候戴上特制的口罩。

　　对于那些睡觉总是张嘴的孩子来说，建议可以给孩子特制一个面纱口罩，让宝宝睡觉的时候就带上，注意一定要把鼻孔留在外面，这样可以让宝宝嘴巴和鼻孔一起呼吸。制作面纱的过程一定要选择透气柔软的材质，可以到医院或者是药店购买正品。

　　2，对于孩子的上下唇要加强锻炼。

　　锻炼孩子的上下唇可以帮助改善孩子咬合异常的问题出现，妈妈可以让宝宝的上下唇夹上一张硬纸片，然后快速地抽出来，每天做三次这样的锻炼，注意纸张要保持干净和平滑，避免伤害宝宝娇嫩的口腔皮肤。

　　3，学会训练宝宝闭口鼓气。

　　闭口鼓起对于训练宝宝的肌肉群和口腔有一定的帮助，三岁以下的孩子可以先看妈妈们的示范，让宝宝先学会闭口鼓气，如果3岁以上的孩子，可以教他们学会吹口哨，嚼口香糖。

　　4，鼓励宝宝学会闭口用鼻子呼吸

　　对于宝宝来说，一般4岁之后就可以多到户外进行运动了，妈妈们可以鼓励孩子做操或者是慢跑的时候闭口用鼻子进行呼吸，慢慢地形成习惯，之后就会将用嘴巴呼吸的坏习惯慢慢地改掉。

　　以上就是宝宝睡觉张嘴呼吸的几个实用的解决方法，希望能够对家长们有所帮助。当然，如果宝宝是因为鼻塞才用嘴巴呼吸的情况，建议可以去医院检查，宝宝睡觉的时候还可以给他们喝上一些温开水，再用温热的毛巾在鼻子两边捂一下，这样可以很好地缓解鼻塞的情况。