宝宝舌苔厚白怎么办 4个饮食方法调理宝宝舌苔厚白

　　孩子的护理是非常需要方法的，在日常的时候我们在护理的孩子的过程当中，总会发现孩子的口腔有一些变化，比如舌苔会变白，其实这个问题是非常常见的，那么对于孩子舌苔厚白这个问题该如何来解决呢?我们可以从宝宝的饮食方面来进行调理，下面一起来看看吧。

　　1，日常要控制宝宝的饭量。有些宝宝对某些食物非常喜欢，会不停地吃，家长没有制止就很容易出现吃撑的情况，时间长了胃部就会出现消化功能紊乱的情况，所以家长们在日常的时候一定要学会控制宝宝的吃饭量，中午的时候可以多吃一些，晚上要少吃一些。

　　2，少吃过于油腻或者蛋白质过高的食物。这类食物对于宝宝来说是不好消化的，反而会增加宝宝的肠胃负担，比如注意不要让孩子吃太多油条和瘦肉等，尤其是孩子舌苔厚白的时候，这类食物更加要避免。

　　3，小孩可以多吃一些能帮助肠胃消化的粥类食物。能熬出米油的小米粥最有营养了，尤其是上面漂浮的那层米油，对于保护宝宝的肠胃有很好的效果。宝宝可以多喝粘稠的小米粥，能帮助缓解肠胃不消化的问题，慢慢地舌苔就会恢复正常了。

　　4，日常的时候要注意避免吃辛辣，过咸的一些食物。宝宝的饮食一定要注意清淡而且有影响。生活中有些菜是很咸很辣的，这些菜对于宝宝的肠胃和食道都有刺激的影响，时间长了就会导致消化不良，舌苔变厚变白。

　　关于宝宝舌苔厚白的解决方法，上面我们已经给大家讲解了一些，希望有需要的家长可以参考一下。在日常饮食一定要注意多吃清淡食物，也可以给孩子吃一些消食片或者益生菌来帮助消化，改善孩子肠道健康的状况。另外饮食上面多补充维生素，多吃蔬菜水果。