嗳气放屁是什么原因 怎么调理治疗好

　　嗳气和放屁是人体会经常出现的一些生理性症状，无论任何年龄的人都可出现，但适当的嗳气和放屁对健康是不会有任何影响的，如果经常性的嗳气放屁时就应该引起重视，因为这是身体发生疾病的警示信号，下面就为大家介绍一下经常嗳气放屁是什么原因和调理治疗方法。

　　专家指出，经常嗳气放屁可能是肠胃功能差导致的，比如一些肠胃消化功能减退的人进食后，食物不能正常消化，在胃部和肠道内停留时间过长，就会发酵产生气体，当肠道或胃部不能容纳这些气体时，就会以嗳气、放屁的方法来排泄。尤其是一些患有激躁性大肠症候群的人，最容易出现放屁的症状，一般患者还会伴随着腹痛、腹胀等症状。

　　此外，有一些人平时喜欢吃一些产气的食物，比如地瓜、洋葱和豆类、产气饮料、肉类等，在胃肠道当中消化时会产生大量气体，从而引起嗳气放屁的症状;还有一些人平时吃饭的时候，因为讲话等吃进太多的气体，也会引发嗳气的症状。

　　嗳气放屁怎么调理治疗好?

　　1、经常嗳气放屁的人要调理自己的饮食，做到饮食上有节制，做到定时定量，以吃比较容易消化且富有营养的食物为主。不要吃得太饱，也不要吃一些太过于油腻和难以消化的食物，尽量少吃产气的食物。

　　2、肠胃消化功能差导致嗳气、放屁、腹胀等症状时，可以适当服用一些促进胃动力的药物，还可适当补充肠道益生菌。

　　3、吃完饭后不要马上坐着或者躺着，最后站起来走一走，能够刺激胃肠道蠕动，促进胃动力，改善肠胃消化功能。

　　以上就是今天为大家介绍的嗳气放屁的原因和调理治疗方法了，希望大家看完后能对这些症状的治疗有所帮助。最后，专家提醒大家，在平时还要保持良好的精神状态和生活方式，也可防止神经系统功能紊乱而影响肠胃的消化能力。