2岁宝宝中午要不要睡觉 科学家有话说

　　​在日常生活中很多家长都会通过各种的方法来了解宝宝中午要不要睡觉，最主要的原因是因为最近有研究报告指出宝宝是不适合睡午觉的，因为如果宝宝在白天的时候睡午觉的时间太多就会严重的影响到宝宝的正常的休息，因此家长多加控制宝宝在白天的时候睡午觉的时间是十分重要的一件事情。

　　对此专家的看法是每一个孩子其实都是不一样的，每一个孩子对于睡眠的要求都是不一样的，因此这种一概而论的做法是错误的。所以我们建议大家还是应该根据自己的孩子的需要来调节实际的睡眠时间。但是可以肯定的就是宝宝的睡眠对于身体健康的影响是十分大的，如果长时间的处于睡眠不足的状态中会导致宝宝的免疫力下降，或者导致宝宝的智力出现问题。

　　所以家长更应该给孩子创造一个适合的睡眠的环境，宝宝对于睡眠环境的要求其实是比较高的，一般而言宝宝是不能在过于光亮的环境中睡觉的，如果长时间的在光线充足的环境中睡觉就会导致宝宝患上各种疾病的几率大大的提高。并且也会降低宝宝的睡眠的质量。所以为了宝宝的睡眠着想，最好还是把宝宝的睡眠环境移到一个比较安静并且昏暗的环境，这样可以使得宝宝在晚上的时候睡得更加好。

　　最后，其实并不需要过于在意自己的孩子午觉的问题，因为目前还没有证据支持睡不睡午觉会给孩子的成长带来任何的影响。所以大家没有必要过于担心。对于宝宝的成长只要多加注意一些基础的事情就可以了，孩子远没有大家想象中的那么脆弱，做好日常的护理便是帮助孩子成长最好也是最简单的方法。