怀孕了晚上睡觉出汗怎么回事 怀孕了晚上睡觉出汗需要注意什么

　　现在的孕妇多数都是八零九零这个年代的，大多都是生头一胎，对于怀孕是一无所知，所以怀孕之后就会变得很紧张，有一点点状况都会担心是不是身体出现了什么大毛病。比如会担心怀孕了晚上睡觉出汗是不是正常。其实孕妇从怀孕开始，身体就会出现各种各样的不适，如早期的呕吐，犯困，到中后期的睡觉易出汗，腿会抽筋，都是一些正常的现象，只要定期去做孕期检查，检查结果一切正常就没事了。

　　至于怀孕了晚上睡觉出汗这种情况，引起的原因有很多，有可能跟睡眠的环境有关，屋里没有通风导致空气不流通，或者盖的太厚都会导致睡觉出汗。另外也有可能是因为孕妇缺钙导致的，因为胎儿发育的比较快，会不停的吸收孕妇的营养，如果没有及时补钙，就会造成孕妇缺钙。缺钙除了会出现睡觉易出汗的情况外，最明显的症状就是腿容易抽筋，所以孕妇在四个月的时候就要开始补充钙来避免这些情况的发生。

　　另外，孕妇怀孕之后由于血清皮质醇结合球蛋白以及雌性激素的增加，导致其肾上腺皮质功能一直处于亢奋的状态，再加上孕妇在怀孕期间基础代谢率增高，造成植物神经系统功能也发生了变化，从而引起血管舒缩功能处于不稳定的状态，皮肤血流量增加，因此也会出现怀孕了晚上睡觉出汗的现象。所以如果排除缺钙的因素，那就是正常现象。

　　孕妇的心情对胎儿的影响是很重要的，所以怀孕期间，孕妇应该多注意营养，合理的摄入各种微量元素，如果营养跟不上，后期就会造成缺钙或者盆血的现象。当然缺钙就会导致睡觉容易出汗的发生。为了能有一个愉快的孕期，孕妈妈一定要定期去做检查，这样自己放心，也就不会多加猜测了。