成人大便绿色特别臭 成人拉绿色大便的3个原因

　　大便是最能反应人体健康的，很多问题都是可以通过大便的变化来判断的，但是大便的变化与我们平时的生活习惯也有很大的关系，所以大便的变化可能是生理性的，也可能是病理性的，必须要及时正确的找到其中的原因才能解决问题，那么，下面我们就一起来看看吧。

　　1、首先成人的大便变成绿色很可能因为饮食的原因，如果最近吃了很多的绿色食物，尤其是含铁量高的蔬菜，比如菠菜等，大便就很容易变成绿色，而且有的人还在吃补铁的药物，因为贫血的原因，但是补铁的药物是会直接导致大便变成绿色或者是黑色的，但这都是正常的反应，只要暂时的调整饮食，大便就会恢复原来样子的。

　　2、其次成人大便绿色还可能是宿便引起的，有的人本身就有便秘的问题，好几天甚至是一个星期都没有大便，这样就是宿便了，宿便不仅颜色会发生变化，也会很臭的，所以成人也要保持每天大便的畅通，多吃粗纤维的食物，这样可以帮助排便的。

　　3、成人大便绿色还可能是肠道的问题，比如平时的饮食中摄入的脂肪量较多，脂肪在消化过程中消耗的胆汁淤积性肝炎又比较少，这时候我们体内多余的胆汁都随粪便排出体外，从而导致大便变成绿色的。或者是消化不良，患有肠胃疾病等，都是会让大便颜色发生变化的。

　　以上的3点就是成人大便发绿的主要原因，成人在生活中也要注意自己大便的变化，这样才能及时的了解自己的身体状况，成人大便的变化还可能跟自己的生活习惯有关系，现在很多的人由于生活压力大，经常的熬夜等，这些都是会导致大便发生变化的。