一直打嗝反胃酸 缓解打嗝反酸的3个方法

　　胃是我们身体非常重要的一个器官，而且也是很“娇气”的，如果平时不注意去保护，那么就很可能会患有胃病的，比如会泛酸水，又或者是打嗝，其实胃不好很多时候都是因为不正确的生活习惯导致的，所以平时一定要养成正确的生活方式，那么，下面我们就一起来看看吧。

　　1、首先当胃反酸的时候就尽量的少进食了，这个时候如果还暴饮暴食的话会加重病情的，可以少食多餐，辛辣刺激性的食物就不能吃了，而且还要保暖，可以准备一个暖水袋帮助暖胃，还可以在睡觉之前泡脚，泡脚能够帮助加速身体的血液循环，都是可以缓解胃酸的症状，大家可以去试试。

　　2、对于一直打嗝的人来说，可以吃芒果帮助缓解的，芒果的营养成分是非常高的，含有丰富的维生素，而且芒果可以抑制打嗝的症状，所以可以在打嗝时候选择一个肉多的芒果，切成块之后放进水里面煎，煎好了之后就可以吃啦，效果可是很不错的哦。

　　3、对于一直打嗝这个情况来说，还可以通过喝水来缓解，操作起来也是非常简单的，在打嗝的时候，先准备一杯温水，然后喝一口水身体再弯下去，这样一边喝一般弯腰再直起来，重复做这个动作是可以帮助缓解打嗝的哦，这个小技巧也是缓解打嗝的一个小妙招，大家不妨试试。

　　以上的3点就是缓解胃酸打嗝的主要方法，其实胃酸主要是因为受凉导致的，比如平时爱吃冷饮，或者是穿衣过少，所i有平时只要是做好保暖的工作就可以预防啦，而胃打嗝是很常见的，很多人都有这个情况，一般也就几分钟就可以缓解了，所以不用过于的担心。