月经正常容易怀孕吗 如何调理月经

　　有一些想要孩子的夫妻却迟迟不能不能实现愿望，可能是由女性月经不调造成的。月经的不调表现为月经的周期改变没有规律，月经的量也没有规律，过多或者过少。如果女性没有重视不及时调理的话，严重时可能导致不孕。那么，月经正常是不是更容易怀孕呢?该如何调理月经呢?

　　月经正常是不是更容易怀孕呢?

　　通常来说，月经正常的女性朋友比月经失调的女性朋友更容易怀孕。想要怀孕的朋友们请注意，必须要在排卵的时候及时的进行房事。一般一个月只有一天的时间是最好怀孕的时间，如果这个时候错过了，就需要等到下一个月了。而且想要怀孕也不能着急，需要多试几次。建议女性朋友月经来潮之后的十天去医院监测了解卵泡发育及排卵情况，然后及时的同房，可以加大怀孕的几率。

　　该如何调理月经呢?

　　1、想要调理月经的朋友在日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣的食物，在经期一定需要注意保暖，注意个人的卫生，这些小细节对于缓解月经不调是有很大的效果的。

　　2、月经不调的朋友需要调整好的自己的心态，因为有些患者是因为精神受到挫折或者由于压力造成的，所以想要调理好月经的女性朋友需要保持良好的心态，这是非常重要的。

　　3、如果女性朋友长期处于营养不良的状态，那么也会造成月经不调。所以，建议患者多吃一些多吃含有铁和滋补性的食物，补充一下身体所需要的营养。同时，女性朋友需要合理的搭配饮食，不要为了漂亮而过度的减肥，多补充铁元素，防止得贫血症。

　　4、女性朋友一定要避免熬夜、过度的劳累，因为这些都很容易造成月经不调。所以，月经不调的朋友需要养成良好的生活习惯。

　　5、如果情况比较严重，女性朋友需要及时的去医院就诊，及时治疗早日康复。

　　相对于男性来说，女性朋友的身体更加柔弱。所以，女性朋友更加爱需要关注自己的身体健康，一旦发现自己的月经不调，一定要及时的调理，使月经的周期恢复规律。调理月经的最重要的就是保持良好的生活习惯，保持积极向上的态度。最后，祝大家生活愉快。