半夜胃胀气打嗝怎么办 治疗胃胀气的三种方法

　　在日常生活中，很多人都会出现胃胀气的情况，胃胀气主要是由于胃部或者是十二指肠里面出现了问题，从而导致人们消化的食物对胃壁产生过大压力所造成的一种压迫感。胃胀气主要是出现在每天早晨起床或者是吃完饭之后的一段时间，并且胃胀气还会伴有打嗝现象，下面为大家介绍胃胀气应该如何缓解。

　　第一，当人们出现胃胀气情况的时候，不妨尝试喝一些使用醋来缓解，可以将食用醋放在经常饮用的水当中，或者是食物当中混合喝下，这样的话可以快速缓解胃胀气的症状，当然在平时也可以养成摄入食用醋的习惯，这样可以帮助预防和治疗胃胀气。切记摄入食用醋的量一定不要过大，否则会导致胃酸。

　　第二，还可以通过喝粥来达到治疗胃胀气的目的，最好是喝大米粥或者是大麦粥等，锅中放入适量的清水，将大米淘洗干净之后放入锅中，然后小火慢慢的煮30分钟左右，再加入适量的枸杞和银耳，晾凉之后让患者服用，这样的话会让患者的胃部有灼热的感觉，帮助缓解胃胀气的症状。

　　第三，按摩也可以起到缓解胃胀气的效果，让患者静静地躺在床上或者是沙发上，双腿呈弯曲的姿势，将毛巾清洗干净之后拧干水分敷在患者的肚子上，让患者用双手轻轻的按摩肚子，这样的话可以帮助排出胃里面的废气，在按摩的时候，力度不要过大，否则会适得其反。采用按摩的方法可以使胃胀气的症状自然得到有效的解决。

　　胃胀气虽然不是比较紧急和严重的疾病，但是如果不及时治疗的话，也会使患者感觉到十分难受，如果上述的方法都不奏效的话，患者可以尝试服用一些健胃消食类型的药物来帮助促进胃部的蠕动，解决胃胀气的问题。在平时吃完饭之后，建议大家不要立刻坐下或者躺下，应该慢慢的走动几步，帮助预防胃胀气情况的出现。