坐月子口干舌燥吃什么 多吃新鲜水果

　　产妇坐月子在坐月子期间需要注意日常饮食，不当饮食会出现口干舌燥，口干舌燥出现之后要多喝水，除此之外还可以从日常饮食上进行改善，建议产妇可以吃些水果，下面主要给大家详细介绍一下坐月子口干舌燥吃什么?多吃一些新鲜水果。

　　1、奇异果。奇异果富含丰富维生素C，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，坐月子期间出现口干舌燥的女性是可以适当吃些，但是因其性冷，食用前用热水烫温才可以吃，每日吃一个就可以。

　　2、榴连。榴连味甘性热，有水果之王的美誉，具有壮阳助火的作用，可以帮助产后女性加强血液循环，当然对于缓解口干舌燥症状也是有一定帮助的，但是产后虚寒女性不要吃这个水果。

　　3、苹果。苹果是碳水化物，富含丰富苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质，具有健胃、生津、开胃和解暑的作用，产后女性口干的时候可以适当吃些，但也应该热水烫一下再吃。

　　4、木瓜。木瓜的功效帮助乳汁分泌、消脂减肥，产后口干女性适当吃些，缓解症状，不过还是少吃一些为好，另外产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，可以和鱼同炖后食用，建议多喝一些汤。

　　5、葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效，产后女性是可以适当吃一些的，尤其是产后失血过多，还口干的女性可以多吃些，可以帮助身体补血。

　　上述主要给大家详细介绍的就是坐月子口干舌燥吃什么?坐月子口干舌燥是很多女性会遭遇的问题，出现之后一定要注意多多喝水，多吃一些汤类食物，同时多吃一些奇异果、榴连、苹果、木瓜、葡萄等新鲜水果。