慢性胃炎如何保养 慢性胃炎的发病原因有哪些

一、慢性胃炎如何保养

　　大家都知道慢性胃炎这种疾病对身体的伤害，给人们的生活带来很大的困扰。慢性胃炎是一种慢性疾病，一般不易治愈。专家指出，良好的饮食可以减轻患者的痛苦。为此，今天就为大家简单介绍下食疗方法治愈慢性胃炎。

　　牛奶蜂蜜鹌鹑蛋

　　材料：牛奶220毫升、蜂蜜30克、鹌鹑蛋1只

　　做法：将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。

　　特点：适合胃部胀痛、反酸的慢性胃炎患者食用。

　　饴糖豆浆

　　材料：饴糖20克、豆浆250毫升

　　做法：将饴糖冲入250毫升的豆浆内，煮沸后空腹饮用。

　　特点：适合胃部隐痛、手足不温、怕冷的慢性胃炎患者。

　　萝卜蜂蜜

　　材料：白萝卜500克、蜂蜜150克

　　做法：将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀、冷却后装瓶。每日服3汤匙。

　　特点：适合胃部胀痛、反酸的慢性胃炎患者食用。

　　莲子糯米粥

　　材料：莲子、糯米、米仁各50克、红糖15克

　　材料：莲子用开水泡胀，剥皮去心，加入锅后放水煮30分钟，再加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。

　　特点：适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的慢性胃炎患者。

二、慢性胃炎的发病原因有哪些

　　慢性胃炎是由多种因素作用造成。现已明确幽门螺杆菌感染为慢性胃炎的最主要的病因，有人将其称为幽门螺杆菌相关性胃炎。但其他物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体也可引起本病。病因持续存在或反复发生即可形成慢性病变。

　　1.长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。这些因素反复作用于胃粘膜，使其充血水肿。

　　2.胃粘膜长期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人，胃粘膜长期处于淤血、缺氧的状态，引起营养障碍导致胃炎。

　　3.急性胃炎如治疗不当，迁延不愈可转变为慢性胃炎。

　　4.胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，也可造成慢性胃炎。

　　5.营养缺乏、内分泌功能障碍、免疫功能异常，均可引起慢性胃炎。

　　6.消化道弯曲杆菌感染等可能是慢性胃炎的发病因素。

　　7.细菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内；或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。

　　8.精神因素。过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡。

三、慢性胃炎的主要症状都有哪些呢

　　1、慢性浅表性胃炎：有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤以饮食不当时明显，部分患者可有反酸，上消化道出血，此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。

　　2、慢性萎缩性胃炎：不同类型、不同部位其症状亦不相。胃体胃炎一般消化道症状较少，有时可出现明显厌食、体重减轻，舌炎、舌乳头萎缩。萎缩性胃炎影响胃窦时胃肠道症状较明显，特别有胆汁反流时，常表现为持续性上中腹部疼痛，于进食后即出，可伴有含胆汁的呕吐物和胸骨后疼痛及烧灼感，有时可有反复小量上消化道出血，甚至出现呕血。

　　慢性胃炎最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。由于进食少、消化不良，可产生营养不良、消瘦，贫血和虚弱。一些病人还伴有神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等，这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状，形成恶性循环，使病情复杂，不易治愈。

　　慢性胃炎是生活中比较常见的一种疾病，在平时的生活中应该注意预防，尤其是老年对慢性胃炎需要有足够的重视，因为其可以转化为癌症，这也是胃癌前期病变的一种，因此，在发现时，建议及时正规治疗。

四、慢性胃炎应该如何预防

　　1.保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　2.戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流；过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4.积极治疗口咽部感染灶

　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，导致慢性胃炎。

　　5.注意饮食

　　过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。