宝宝吃奶间隔不延长 如何延长宝宝的吃奶间隔

　　有很多宝宝吃奶的间隔时间非常的短，这会导致产妇非常的疲劳，每次间隔很短的时间就必须起来喂奶，导致吃也吃不好，睡也睡不好。所以在平时我们要想尽办法尽量延长宝宝吃奶的间隔时间，这无论对宝宝还是对产妇都有非常大的好处。

　　那么宝宝吃奶间隔不延长应该怎么办呢?

　　1、妈妈要注意好吃奶时间的分配。我们都知道，乳房在最初的两分钟之内吸奶量最多，所以母亲要注意好吃奶时间的分配，每侧最好不超过十分钟，两侧交替进行。这样能够确保宝宝在短时间之内吃最多的奶量。

　　2、提高乳汁的质量。产妇在日常生活中要注意营养的补充，可以多吃排骨，冬瓜，鸡肉等富含有蛋白质的食物，以提高乳汁的质量。这样可以让宝宝获得更多的能量，从而能够延长喝奶的间隔时间。

　　3、养成规律的喂奶习惯。要刻意的养成规律的未来习惯，不要每次宝宝一哭就马上进行喂奶。时间一长，宝宝就会自动的形成固定时间吃奶的习惯，从而减少产妇的喂奶次数。

　　4、提高乳汁的分泌量。产妇平时应该多吃一些，发来的食物是母乳的分泌量增多，比如鱼汤猪蹄汤，骨头汤等，并且在炖汤的时候可以加入适量的醋，这样可以促进营养更好的吸收。

　　5、注意增加辅食。产妇平时可以采用混合喂养的方法，是用母乳和牛奶进行交替喂养，在六个月左右，即可以通过牛奶和代替乳粉补充一部分的母乳。

　　宝宝吃的时间不延长的原因非常的多，所以我们的应对方法也非常的多。产妇只要按照以上的方法，刻意的进行训练，并且补充充足的营养，增加乳汁的分泌量和乳汁的质量，相信不久之后就能够延长宝宝吃奶的间隔时间，减轻产妇的负担。