身体如何防晒 可以使用这些方法

　　夏天来临，人们怕的东西有很多，首要一点就是天气太过炎热，潮湿，太阳每天都是火辣辣的，人甚至都不敢外出，加上现如今天气潮湿，蚊子居多，皮肤老是被蚊子叮，十分不好受。对于我们而言，整体宅在家里还是不太现实，外出是必须的，但我们又很怕皮肤晒黑。

　　对于爱美的女性而言，皮肤晒黑或者晒伤脱皮都是不能接受的结果，所以一些防晒措施就十分有必要了，尤其是对于夏日里高空作物的人而言，是很容易脱水，发生中暑的，严重的会造成生命威胁，所以外出防晒很重要。那么，身体如何防晒呢?

　　1、外出的时候，我们需要选择合适的防晒产品，也就是防晒霜，防晒成分剂量高的产品，对皮肤负担较重，皮肤容易出油以及毛孔堵塞，建议选择SPF15左右的产品，每两小时涂一次，防晒效果好，对皮肤影响也小。

　　2、要对眼睛进行防晒，否则会引起白内障等、眼睛疾病，眼睛过度晒在阳光底下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来会对眼睛产生较大的损害，视网膜损坏，所以需要对眼睛进行适当的防护。

　　3、平时外出可以准备一些防晒装备，如太阳眼镜、抗紫外线的伞等，颜色越深越好，当然，最好还是不要在阳光最强烈的时候外出，避开正午时间，以免皮肤被晒伤。

　　以上就是我给大家介绍的三个关于身体防晒的方法，夏日炎炎，不外乎就一个字，热，太阳很猛烈，所以为了自己的肌肤着想，外出的时候一些防晒措施还是非常有必要的，此外，女性朋友们在使用化妆品以及各种护肤品要使用质量好的，这样对皮肤才会好。