怀孕28周5天头晕恶心 怀孕28周5天头晕恶心怎么办

　　很多怀孕期间的患者都会出现头晕恶心这一症状，患者不必太过担心，因为在怀孕后，怀孕的妈妈们会把自己的血输送给自己的宝宝，所以会出现不同程度的贫血症状，而且宝宝每天也需要吸收大量的营养物质，所以就会导致怀孕期间缺少各种营养物质，从而出现头晕恶心这一症状。

　　接下来就让我们一起来了解一下关于怀孕28周5天头晕恶心。

　　一、在怀孕期间，很多宝妈们都会出现不同程度的头晕恶心症状，这是一种很正常的现象，因为在怀孕期间，身体内的宝宝会每天吸收怀孕妈妈身体内的各种营养物质，如果宝妈们身体太虚弱，或者在平时工作过于劳累的话，就会导致身体无法承受而出现头晕恶心。

　　二、当怀孕的患者在平时经常出现头晕恶心的话，就要注意好平时的生活习惯，在平时要尽量的多休息，少做那些过于劳累的工作，要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。在家的时候也不要长时间保持同一个姿势，没事了也要多走走动动。

　　三、如果怀孕宝妈们在怀孕期间经常恶心头晕的话就要注意自己平时的饮食习惯，怀孕的宝妈要多吃一些容易消化的食品，比如粥、面包干、馒头等，这样可以减少呕吐的情况，在怀孕期间消耗的营养物质也比较多，所以怀孕的宝妈们要注意多吃一些富含蛋白质的食品。

　　总而言之，在怀孕28周5天出现头晕恶心是一种很正常的现象，因为怀孕期间肚子里的宝宝吸收的营养物质也比较多，如果宝妈们身体里的营养跟不上就很容易出现头晕恶心，并且这也跟怀孕患者平时的生活习惯和饮食习惯也有很大的关系，在平时怀孕的妈妈要多吃一些富含蛋白质的食品。