2018-03-10 09:39 来源:网友投稿 作者: 孔梦岚
打鼾就是我们日常生活中经常说的打呼噜,是指晚上睡觉时口腔内通道变窄,呼吸不顺畅形成震动,最终发出呼噜呼噜一般的声响。打鼾一直被人们认为是睡的香,但其实是一种疾病,同时他也是很多男人非常头疼的。因此很多人都想尽办法去治疗打鼾,治疗打鼾的方法有很多种,手术治疗效果好,见效快,但同时费用较高,风险也大。
人之所以打鼾,是因为人在睡觉时唇齿不自觉的紧挨着,口腔中的呼吸道也会因为平躺而变窄,变窄后进行呼吸时,空气流通不顺畅形成震动就会发出声响,这就是所谓的打鼾。一般男人比女人更容易打鼾,因为男人的颈部肌肉比女人要松弛,所以胖人也更容易打鼾。
手术治疗打鼾的费用是比较贵的,因为手术治疗打鼾的过程繁琐,不仅要对口腔相应位置处进行切口,而且要拆除扁桃体,剪开咽腭弓,拉开舌腭弓,看清纵行的扁桃体旁静脉是否露出于扁桃体窝上部,同时还要防止原发性出血的可能,最后要切除悬雍垂部分,缝合伤口,为了防止感染还要吃抗生素类药物。
如何治疗打鼾的效果好呢。治疗打鼾的方法非常多,如果不想用药物,想要睡觉时不打鼾,那么就减少平躺睡眠,尽量采取趴着睡或者侧卧。这样不会直接压迫呼吸道,可以有效地一直打鼾。另外想要根治打鼾,最好且最健康的方法就是减肥,增加颈部的肌肉群,另外也要注意生活习惯规律,少烟酒。
人们一直以为打鼾没什么,因为它并没有直接对人体健康造成危害,但其实,它的危害是潜移默化的而且非常严重,轻则影响睡眠质量,长期感到疲劳,导致身体免疫力下降。重则可导致心律失常,血压增高,心肌梗塞,脑溢血等严重疾病。因此,我们要注意日常生活习惯,远离打鼾。