天冷刺激易加重颈椎负担 近期颈椎病患者增加

　　这几天我市明显降温，记者在市中医院采访了解到，近期因为颈椎不舒服而到医院就诊的患者明显增多，主要是因为天冷加上接近年底许多人工作量增大。医生表示，颈椎病发病年龄越来越年轻化，颈椎病不仅关联病症种类繁多，而且不容小觑。

　　天冷了颈椎病患者明显增加

　　时下，天气越来越冷，颈部肌肉、血管受到冷的刺激以后，局部肌肉会保护性收缩、痉挛，增加颈椎病发病的危险。“天冷人体的血液循环会变慢，颈椎病、关节问题会比较明显。这几天来治疗颈椎病的患者挺多的，尤以中老年人为主，年轻患者也有增加趋势。”市中医院针灸科推拿部主任黄谦说。

　　黄谦表示，颈椎退变会引起骨质增生、椎间盘突出，一旦压迫神经、脊髓，会导致上肢麻木、无力、放射痛，甚至引起四肢麻木无力，行走不便。“颈椎病症状最初表现为颈肩部酸痛、僵硬，时间久了如果神经压迫，会出现神经功能障碍，比如四肢麻木、无力等。现在天气逐渐变冷，颈椎也需要保暖，不然症状会更加明显。尤其是有相关病史的人，外出时最好围围巾。”

　　工作量增大会加重颈椎负担

　　记者了解到，随着智能手机、掌上电脑的普及，颈椎病发病率越来越高，并且呈现年轻化趋势。黄谦告诉记者，颈椎病除了与年龄有很大的关系，与个体因素、不良习惯以及特殊职业也有着很大关系，“躺着看书、看电视，长期伏案工作等，都容易引发颈椎病。”

　　接近年底了，很多单位的工作量增加，很多人因长时间在办公室久坐，关节附近肌肉长期处于紧张状态，诱发了颈椎病变。“前来就诊的年轻颈椎病患者多是神经根型颈椎病，多表现为脖子疼、一侧手指麻木或者上肢麻木、疼痛。这与年轻人工作或者休息时长期保持不良姿势、久坐等有很大关系。”黄谦说。

　　另外，由于工作负担加重，一些人会因此觉得精神压力大，长期这样会让人觉得烦闷、焦虑，也会加重身体的不适感。

　　保护颈部健康切忌盲目按摩

　　许多人以为，只有脖子僵硬、疼痛才是颈椎病的先兆，然而颈椎病远没有想象中那么单纯，它具有很高的关联性，一旦发生很容易引发多种症状。据介绍，颈椎病相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，而且症状复杂多样，人们容易将其与其他病相混淆，从而造成误诊或漏诊。例如，常见的头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等，都有可能是颈椎病引起的。

　　一旦发现有颈椎病，按摩或买保健器材是人们常见的处理方法，但如果按摩方法或指征掌握不当，轻者加重症状，重者可能危及生命。因此，黄谦特别提醒市民，按摩治疗应到正规医院求助有资质的医师，切不可弄巧成拙。

　　现在天气变凉，正是颈椎病高发和复发的时期。黄谦提醒市民注意以下几点：注意颈部保暖，避免受风着凉；养成良好的坐姿、站姿，伏案工作每半小时站起来活动一下；睡觉时最好不要枕太高的枕头，以一拳头高的枕头为宜，这样可保持颈椎正常生理曲度。