宝宝都要这么睡，当妈的看过来

　　个人经验，孩子趴着睡觉有一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，宝宝基本上就会自如转动了。宝宝是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。

　　宝宝都要这么睡，当妈的看过来

　　另外，研究发现，婴儿趴着睡的好处很多：

　　1、提高睡眠质量。一项研究结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

　　2、提高呼吸功效。从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

　　3、预防呕吐。婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

　　4、强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。

　　总之，宝宝趴着睡，对其身心健康是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子而发生意外。