2018-03-20 10:33 来源:医说健康 作者: 医说健康
上班应酬喝酒,在所难免。
喝时畅快,
但宿醉后,难受的是自己。
头痛恶心不说,还严重影响工作和生活。
小编推荐这些水果,它们能科学有效的缓解各种酒后不适!
1、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖,能有效的促进酒精分解吸收。宿醉后一次饮用300ml以上能使头晕感逐渐消失。
小贴士:喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好。
2、葡萄
酒后恶心反胃、食欲不振?那就吃点新鲜葡萄。葡萄不但能有效的解酒,同时,还能有效的缓解反胃恶心等症状。
小贴士:如果饮前吃,还能有效预防醉酒。
3、西瓜
西瓜具有利尿的作用,酒后来块西瓜或者西瓜汁,能很好的将体内的酒精随着尿液排出来,人也自然清醒不少。
西瓜除了利尿,本身还具有清热去火的功效,所以它还能有效的预防酒后全身发热。
4、香蕉
喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳,很难受呢。此时不防来两根香蕉,它能增加血糖浓度,从而使血液中的酒精含量变少,自然也就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。
5、柚子
宿醉后口气超重,跟人说话很尴尬,怎么办?这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就能有效帮助你恢复清新的口气哦!
6、橄榄
你是否也跟小编一样,酒后什么都吃不下反胃呢?那你不妨试试橄榄。它一直以来就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”。