2018-03-28 07:32 来源:医说健康 作者: 医说健康
人年纪一大,也就越来越多的疾病找上门,也真是让人担惊受怕。高血压就是其中之一,虽说合理使用降压药,是控制血压最重要的环节。但其实,生活中如何吃也很关键!
这些偏方是高血压的大克星,每天吃点,高血压一治一个好!
1、糖醋蒜
糖醋蒜具有降低血脂的功效。糖醋蒜中的大蒜含有的蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量,而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇。
2、鬼针草
鬼针草,又名粘身草、刺针草、盲肠草等,含有多种有效成分,对调节人体血压具有良好的功效。
每日用干鬼针草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日内服完,连续服用八九天见效或血压恢复正常,并且能长期保持血压稳定。
3、芹菜苦瓜汤
芹菜苦瓜同煮,能有效降血压,平肝、镇静等,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
4、醋泡花生米
生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压,对保护毛细管壁,阻止血栓形成有较好作用。
5、决明子茶
决明子具有降血压、血脂、清肝明目等功效。每天泡15g左右的决明子代茶饮用,是治疗高血压、头晕目眩的妙品。