更年期用加味逍遥丸的功效与作用 更年期需要注意的事项

　　更年期可以说是每个中年女性必经的一段时期，它是指在绝经之后由于内分泌的变化而引起心态上的变化。过度焦虑、情绪暴躁、失眠等都是更年期常见的症状，不论是人工绝经还是自然绝经都会多多少少出现这些状况。在家人出现以上的症状时，我们一定要多加注意，及时缓解，否则容易因此产生抑郁症。

　　一般的更年期只需要患者自身注意就能够调节过来，但是如果症状一直没有缓解，就需要服用一些药物来治疗。加味逍遥丸是一种常见的中成药，它具有平肝舒气、健脾的功效，能够缓解月经不调、情绪暴躁、失眠、出汗多以及头晕目眩等症状，适合缓解由更年期引起的多种疾病。如果平时有肝燥脾虚的现象出现时也可以食用少量的加味逍遥丸来缓解，它并不是治疗更年期的专用药，最好能够在医生的指导下食用。

　　除了药物调理之外，更加重要的是心理上的调节。首先应该明白更年期是一种正常的现象，它会持续几个月甚至几年，这时就需要得到家属的配合，对女性的生活和心理上给予更大的安慰，并对有时的焦虑和暴躁采取理解的态度。适当的运动能够缓解精神紧张的症状，瑜伽无疑是最合适的锻炼方式，它能够使人精神集中、放松，让心态趋于平和。最重要的是要保持充足的睡眠，这样才能够给白天的活动储备充足的精力。

　　以上就是加味逍遥丸的功效作用以及更年期其他注意事项的大致介绍，希望能够给更年期的朋友提供一定的帮助。另外，养成良好的生活习惯也很重要，有抽烟喝酒习惯的女性尽量在年龄较小时就控制一下，因为这会降低身体素质，饮食方面少吃油腻、生冷的食物。总之，更年期是一种正常现象，大家用积极、乐观的心态去面对，会有更好的效果。