口苦干呕是什么原因 口干口苦的食疗方法有哪些

一、口苦干呕是什么原因

　　专家说口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

　　口干口苦一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现，试用清热生津的中药，药物如下：黄连15g，麦冬30g，芦根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即应见效。

　　另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

　　还有就是如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。同时，口腔疾病和胃肠道疾病多是伴随性的发生的，单纯的口腔疾病引起的口干口苦的症状是比较容易治疗的。伴发性的疾病如得不到及时的处理，引起恶心循环的不良反应，在治疗上大大加深了难度。

二、口干口苦的食疗方法有这些

　　1、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

　　2、莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。适用于：低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

　　3、口干口苦患者的饮食策略1.川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。适用于：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛的患者。

　　4、猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。适用于：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红的患者。

三、经常感到口干口苦怎么办才好

　　1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。

　　2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。

　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

　　4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

　　5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

四、中药治疗口苦效果真的好

　　《黄帝内经》指出：“肝气热则胆泄口苦”，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：

　　口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克（后下），白蔻仁6克（后下），石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。（凡注明后下的药，待其它药将煎 好时再放入，一般再煎5～10分钟即可。）

　　随症加减：

　　1、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克（后下）。

　　2、如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。

　　3、口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。

　　4、如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克（后下），胡黄连6克。煎服法同上方。

　　5、一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。-编者注）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用：

　　柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克（后下）。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克；曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。