皮肤重度晒伤后怎么办 防止晒伤的方法

一、减小重度晒伤对皮肤的损伤的方法

　　1. 绿茶水可以减缓轻微的晒伤。温和的阳光，如红斑、燃烧等现象，可以用冷水绿茶浓缩1小时，新鲜的绿茶含有丰富的多酚，耐紫外线损伤。但最好为过年茶，开水冷却后，浸泡面膜或干净的毛巾，后按程序进行日常保养。

　　2. 使用面膜美白，要摆脱皮肤的色素沉着，在短时间内皮肤美白和改变，需要做日常护理和重症监护。可以每天使用美白效果，为肌肤加强防护面具，药物治疗的使用的影响，使美白面膜很多营养成分渗透到皮肤深处的肌肉已经在短时间内显著提高，达到理想的肌肤水嫩透白的颜色。

　　3. 少吃甜食和油炸食品而引起的痘痘黑头，多吃素菜或者维生素较高的食物，特别是西红柿，有特别好的美白效果。或者涂一些芦荟胶有很好的恢复效果。

　　4. 西瓜可以清热，而西瓜在治疗晒伤是一个很好的选择。西瓜轻轻涂上了晒伤，你会发现西瓜水很快被皮肤吸收。最好的办法是把西瓜切成小薄片，敷在晒伤后，每隔五～十分钟更换一个西瓜，如果是严重晒伤，则最好选择冷过的西瓜，坚持一周左右，效果明显。

二、怎样应对皮肤局部晒伤

　　炎炎夏日，人的皮肤是最容易发生过敏。脸上过敏晒伤怎么办呢，眼睛周围，眼部皮肤只是正常的皮肤厚度的三分之一,因此,因为不当的眼部按摩,化学护肤品的使用会导致皮肤创伤造成脂肪粒。两颊，敏感的女孩在两颊皮肤角质层很薄,冷热温差或环境因素会导致面部皮肤血管堵塞,导致红血丝,红现象。此外,两颊红起来,晒伤也很容易。

　　鼻子，鼻子脱皮现象是最常见的,清洁的力量,按摩皮肤不当会导致角质层变薄,损坏,水油平衡,脱皮现象。良好的保湿，敏感肌肤缺水,在没有水的情况下,皮肤细胞本身电阻下降很多。为此,敏感肌肤水分应该更加加强了人群。 你皮肤经过太阳的紫外线照射之后，皮肤本身就会有点红肿，如果你这时候用热水去清洁脸部，会导致红肿更严重。

　　敏感肌肤角质层很薄,冷,如化学成分对皮肤会产生刺激,所以敏感肌肤不能倒角,更不能用磨砂玻璃产品。清除记忆,皮肤过敏偶尔也可以让皮肤敏感的记忆形成,接触过敏原过敏症状后,会越来越严重,所以过敏及时使用过敏的皮肤护理产品。多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

三、修复重度晒伤的七个方法

　　第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。

　　第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。

　　第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。

　　第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。

　　第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。

　　第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。

　　第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。

四、预防重度晒伤的方法

　　给女性肌肤带来伤害的紫外线主要是长波UVA、中长波UVB这两者。肌肤在长时间的照射下，变得发红，严重者蜕皮，伤害肌肤的真皮层带来不可逆的伤害，加重皮肤色斑、暗沉、使得肌肤晒黑以及提前老化等。

　　晒伤的治疗建议如下第一如果情况不是很严重可以进行个人护理，如敷西瓜皮，利用其中丰富的维生素C来进行消炎美白;第二可以考虑使用冷却的茶水给轻度晒伤的肌肤减轻灼热感，利用茶水中的鞣酸起到收敛的效果;第三是利用鲜芦荟给肌肤进行修复，芦荟中蕴含丰富的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质等有效成分，还有独特的芦荟素、芦荟粘多糖和芦荟甙等，是可以使得肌肤变白的有效成分。不仅如此芦荟中的脂肪酸和维生素E是及时修护晒后受损的肌肤良药。上述手段都是在轻度晒伤的情况下适用，若是晒伤严重，可以在早期先服用一片阿司匹林或者利用皮质类固醇激素进行局部治疗，随后请及时就医。

　　晒伤的滋味并不好受，所以防患于未然是非常有必要的。编者建议读者能够提高自己做防晒措施的意识，因为晒伤不仅损害肌肤还可能诱发皮肤癌。所以读者出门请擦防晒霜，系数按照一天的活动来定，一般办公室内30倍防护便可，若是到海边或是长时间户外活动请选择高防护系数的防晒霜。不仅如此还可以通过穿着长袖衣服裤子或者是打伞来进行物理预防，当然食物也是一把好帮手，多食用含有丰富维生素C、维生素E和番茄红素的食品来达到更好的防晒效果。