流感疫苗一定要打吗 流感疫苗有什么副作用

一、流感疫苗有必要打吗

　　流感疫苗是一种用来预防流行性感冒的一种疫苗，任何健康的人群都可以打流感疫苗，使用流感疫苗之后免疫力的有效期限是一年，打流感疫苗是可以有效的减少感染流行性感冒的机会的，也可以减轻流行性感冒的症状的，所以打流感疫苗是一种非常有效的措施。

　　有很多人群都是非常的适合打流感疫苗的，包括老人，小孩，体质比较弱的人群，还有在医院上班经常接触患者的医生，以及经常在人比较的公共场合工作的人群，流感疫苗一般都是在每年流感比较盛行的季节打，这样效果是最好的。

　　“在不同年龄组中，儿童最易感染流感，其中，学龄前儿童发病率超过40%，在校学生可达30%。”为防止流感造成的肺炎、支气管炎、中耳炎、心包炎、脑炎、肾病综合征等并发症，6个月以上儿童和小学生应在冬季来临前及时接种流感疫苗。

二、流感疫苗几月份打最好

　　我国北方地区接种流感疫苗的最佳时间为：10-12月份。我国南方接种流感疫苗的最佳时间为：10月份到次年的2月。打流感疫苗一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月接种，因为一般流感疫苗注射后需要7-15天才能在体内产生抗体。

　　流感疫苗接种一次可以管一年，第二年需要继续再打。这里所说的流感疫苗，主要预防一些季节性流感，并非针对某一种流感病毒。流感和普通感冒的症状不同，一般病程都比较严重，症状包括发烧、恶心、呕吐、咳嗽、腹泻、喉咙痛、疲倦和虚弱、鼻塞、食欲不振、流鼻涕、全身酸痛、头痛等。

　　宝宝什么时候可以接种流感疫苗

　　0～6个月宝宝：不建议接种流感疫苗。

　　6个月～3岁宝宝：建议接种流感疫苗。每次0.25ml肌注或皮下注射，如以前没有接种过流感疫苗，隔一个月再接种第2针，剂量同前。

　　3岁以上的宝宝：建议接种流感疫苗，每次0.5ml肌注或皮下注射，如以前没有接种过流感疫苗，隔一个月再接种第2针，剂量同前。

三、流感疫苗会出现副作用吗

　　1、局部反应：在安慰剂对照双盲实验中，疫苗接种的最常见副作用是接种部位疼(影响10—64%的病人);可延续至注射流感疫苗之后两天等。在接种疫苗后24小时内，接种者可感觉注射部位疼痛和触痛。这些反应一般较轻和短暂。在多数情况中，它们在2至3天内自动消失，不需要进一步的医疗措施。

　　2、轻度不良事件：在整体上，接受者能较好地耐受流感疫苗。这些疫苗是灭活的，即其中只包含无感染能力的病毒，显然不能引起疾病。因此，接种疫苗后的呼吸道疾病是与流感疫苗无关的偶然疾病。14次按性别进行分析的研究显示，女性(无论年幼或年老)报告的局部反应显著地更多。

　　3、全身反应：也可出现轻度全身反应。以前未接触过疫苗中抗原的人(例如，儿童)可出现发热、全身不适和肌痛。这些反应在接种疫苗后6—12个小时内发生，一般持续1—2天。

四、4大措施预防流感

　　第一、注意个人锻炼

　　合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

　　第二、注意充分休息

　　人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

　　第三、注意日常饮食

　　合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

　　第四、注意防寒保暖

　　冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。