胃窦炎能吃韭菜吗 吃什么好

一、胃窦炎可不可以吃韭菜

　　胃窦炎不可以吃韭菜。韭菜中富含多种营养物质，如大量的钙，磷，胡萝卜素和维生素C等，适合高血压，高血脂，炎症，疲劳，缺铁性贫血等症。但结合您的情况，不建议您食用，韭菜上火且不易消化，同时含粗纤维较多，不宜被胃部不适等人群食用。

　　胃窦炎就是我们常说的慢性胃炎，现在越来越多的人都有这个病，主要就是吃饭，或饱一顿，或饿一顿，吃饭不规律。胃窦炎不要吃一些属性属寒的蔬菜，比如冬瓜，四季豆。不要吃桔子，桔子里的酸会刺激到胃粘膜，让人胃疼加重。不要吃辣椒，胡椒等等有刺激的调味品。不能吃大螃蟹，大螃蟹寒气极重。不要吃油炸的东西，这些都不容易消化，增加胃的负担。在做饭的时候如果不能清晰赶上食物上的细菌，幽门螺杆菌更是引发胃窦炎的细菌之一。

二、胃窦炎患者多吃什么食物好

　　胃窦炎患者应该使用一些无刺激性，含低纤维质，易于消化的食物。这些食物必须具有足够营养的饮食，少食多餐，进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃黏膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃黏膜变性。

　　1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

　　2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

　　3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　4.患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用，应列为常用食品。

三、日常预防胃窦炎的几大细节

　　1.应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，饮食有节制有规律，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　2.胃酸缺乏者，忌冲淡胃液，饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

　　3.忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生。

　　4.忌生活无规律及过度劳累，注意适当的休息、锻炼，体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　相信大家对日常预防胃窦炎都有了大概的认识了，没有患上的积极做好预防，将可能性扼杀在摇篮里。已经患上的朋友们也不要焦虑，积极配合治疗，自己日常生活中也多保健，相信很快都会有健康的好肠胃的!

四、胃窦炎不及时治疗的危害

　　1.胃出血：慢性胃炎出血并不少见，粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等;

　　2.贫血，慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。是慢性失血所致;是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;胃酸缺乏;

　　3.胃溃疡，胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

　　4.胃窦炎是发生于胃窦部的慢性炎症，一般可分为浅表性和萎缩性两类。通过多年来的观察研究，发现胃癌与萎缩性胃窦胃窦炎之间有着密切的关系。不少学者报道萎缩性胃炎病人的癌变率约为百分之十，萎缩性胃窦炎癌变的危险性大于正常人20倍，在我国，从胃癌高、低发区的调查中发现，萎缩性胃炎的发病率在胃癌高发区明显增高。对于萎缩性胃窦炎演变成胃癌的机理。