慢性肠胃炎宜吃花生吗 慢性肠胃炎怎么预防呢

一、慢性肠胃炎可以吃花生吗

　　慢性肠胃炎最好不要吃花生。慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的症状，饮食上要少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，对于有胃病的患者，花生不容易消化，因为生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理，人体内的各种消化酶对它不产生作用，易引起严重的消化不良，从而加速慢性胃炎的病情发展。而且花生吃多了容易腹胀，在胃部还会刺激胃壁分泌更多的胃酸，对于胃炎和胃溃疡性的疾病有明显的加重作用，所以有胃病的患者不要吃花生。

　　产气的食物要少吃，不然肚子会咕咕叫个不停，比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。坚硬的食物不要吃，如腊肉、火腿、香肠等。寒性食物尽量不吃，例如鸭、梨，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷饮等，过烫的食物，像火锅、热茶等也不要吃。萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物也不能吃。另外，不建议吃补品。

　　山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等具有一定的收敛止泻作用，但食用的时候也要注意适量。苹果的话尽量吃煮熟的，效果会更好一些，尤其现在天凉了，空腹不要吃苹果等其他水果。薏苡仁山药可以煮粥喝，既美味，又有助于肠道功能的恢复。

二、如何预防慢性肠胃炎的呢

　　保持心情舒畅，注意劳逸结合。相关的调查发现，长期出现劳逸失调、情绪紧张等状态的话，都会使得人体的大脑皮层与内脏功能出现明显的失调，这样也就为慢性胃炎的发病埋下了基础，其实这与我们中医所讲的“肝脾不和”、“忧伤思虑则伤脾等情况是比较一致的。因此，精神调养是预防慢性胃炎非常重要的一个方面。所以在日常的生活中一定要注意保持心情开朗舒畅，注意进行劳逸结合，谨防出现神情抑郁等情况。

　　戒烟酒，据相关的统计表明，每日吸烟根数达到15支以上的人，有将近三分之一的人会患上胃窦炎;而每日吸烟5到10根的人，有四分之一的人会患上胃窦炎。而酒对于胃粘膜的危害要比香烟更大，经常性饮酒的人，患有胃窦炎的几率要达到60%左右。所以戒除烟酒是非常有必要的。

　　注意进行饮食调养。平时最好是少吃一些辛辣、生硬、粗糙以及很难消化的食物。同时在吃东西时也要注意要细嚼慢咽、不暴饮暴食。在饮食上注意多吃多如瘦肉类、豆制品类、蔬菜、水果等一些高蛋白、高维生素的食物，这样就能够防止粘膜出现一定的病变。一些牛奶、浓米汤、绿豆粥等有保护胃粘膜的作用，可经常性的多食用一些。

三、慢性肠胃炎的症状是什么

　　慢性肠胃炎还可能出现怕冷,如果是在急性炎症期,还会发生失水或者是酸中毒后者发热,甚至还可能出现休克出血。慢性肠胃炎的主要症状还包括便血,程度较轻的可能是血液附在表面,严重的会出现鲜血下流,很容易导致慢性肠胃炎患者出现休克。

　　慢性肠胃炎最主要的症状就是腹泻了,一般还是反复发作或者持续得不到治愈，一般大便都是带有黏液和脓血。慢性肠胃炎患者一般都会出现间歇性的腹部疼痛、胀痛以及腹泻等主要表现。这些症状往往还会因为进冷食和不良情绪等影响而加重。

　　慢性肠胃炎部分患者便鲜血，其病变限于直肠，血液或大便分开排出，附着于正常或燥粪表面，慢性肠胃炎病变若扩展至直肠以上，血液往往与粪便混合或出现血性腹泻。查体可见脐周或下腹部轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。大家注意哦。

　　需要注意的是慢性肠胃炎部位多见于左半结肠，乙状结肠或直肠，一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在慢性肠胃炎出现肠狭窄时，要警惕肿瘤，鉴别良性恶性。

四、慢性肠胃炎的原因有哪些

　　1、刺激性食物和药物：长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物。如浓茶。烈酒。辛辣或水杨酸盐类药物。或食时不充分咀嚼。粗糙食物反复损伤胃粘膜。或过度吸烟。菸草酸直接作用于胃粘膜所致。

　　2、免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视：萎缩性胃炎。特别是胃体胃炎患者的血液。胃液或在萎缩粘膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体。说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。

　　3、过敏因素：过敏性病变，受个体差异影响。主要是肠道性过敏，也时有累及皮肤。有此人对鱼类、虾、蟹、牛乳等高蛋白食物产生过敏，这些都是异体蛋白进入人体时所产生大量组织胺物质，引发过敏性反应。

　　4、感染因素：感染，在结肠炎病因中是主要病因之一。虽然在粪便中未能检致病菌 、病毒或真菌。每当发病时，使用抗生素则有不同程度控病情和治疗效果，这说明抗生素具有抑制大肠杆菌及其它致病菌，可减低临床症状，一般认为都与感染有关。人类是杂食性的，当吃了不结或变质的食物，往往会发生肠道病变，是占结肠炎病因多数。