咳嗽可以吃糯米吗 三款缓解咳嗽的食谱推荐

一、咳嗽可以吃糯米吗

　　可以吃。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

　　咳嗽不能吃什么

　　1、忌生冷

　　长时间的咳嗽让我们自己都感觉到心烦，那么饮食上就应该多加的注意，那么生冷的食物就应该注意，尽量避免食用，这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

　　2、忌甜酸食物

　　在咳嗽的时候除了生冷的食物是不能吃之外，那么甜酸的食物也是不能食用的，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

　　3、忌香菜

　　香菜喜欢的人非常喜欢，讨厌的人非常讨厌，那么在对于感冒咳嗽的人来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。

二、三款缓解咳嗽的食谱推荐

　　一、银耳橘羹

　　材料：银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量

　　做法：先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。

　　功效：具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

　　二、胡萝卜红枣汤

　　材料：胡萝卜120克，红枣40克

　　做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。

　　功效：具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳、口干自汗、精神疲乏等症。

　　三、萝卜蜂蜜饮

　　材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚

　　做法：将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

　　功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

三、咳嗽该做什么检查

　　检查一：影像学检查

　　建议将X线胸片作为慢性咳嗽的常规检查如发现器质性病变根据病变特征选择相关检查。X线胸片能确定肺部病变的部位、范围与形态甚至可确定其性质得出初步诊断指导经验性治疗和相关性检查。X线胸片若无明显病变必要时应进行胸部HRCT检查，一些疾病(如早期轻度肺间质纤维化局限性支气管扩张等)普通X线胸片可能难以发现病变，但是HRCT则可能发现问题。胸部CT检查有助于发现纵隔前、后肺部病变肺内小结节、纵隔肿大淋巴结及边缘肺野内较小的肿物。

　　检查二：肺功能检查

　　肺功能检查可帮助诊断和鉴别气道阻塞性疾病如哮喘、慢性支气管炎和大气道肿瘤等)以及肺间质病变。症状不典型的哮喘患者，常主要表现为咳嗽(咳嗽变异性哮喘，CVA)、胸闷甚至胸痛等症状，必须进行肺功能检查才能识别出来。如果这些病人肺功能检查结果表现为支气管舒张试验阳性，或支气管激发试验或运动试验阳性，或者峰呼气流速日内变异率大于或者等于百分之二十，均有利于支气管哮喘的诊断。弥漫性肺间质病变则多表现为弥散功能异常。

　　检查三：支气管镜检查

　　可有效诊断气道腔内的病变如支气管肺癌、异物、内膜结核等。有些病变虽然在支气管镜检查过程中肉眼不能观察到，但结合胸部X线或胸部CT检查对病变部位的定位，进行活组织的盲取，有时也能得到阳性检查结果(如肿瘤组织病理表现、典型的结节病或结核病病理表现、培养出阳性致病菌等)。

　　检查四：食管24小时pH值监测

　　能确定有无胃-食管反流(GER)，是目前诊断胃-食管反流性咳嗽(GERC)最为有效的方法。通过动态监测食管pH值的变化，获得24小时食管pH值小于4的次数、最长反流时间、食管pH值小于4占监测时间的百分比等6项参数，最后得出反流程度。检查时实时记录反流相关症状，以获得反流与咳嗽症状的相关概率(SAP)，明确反流时相与咳嗽的关系。

四、咳嗽的影响有多少

　　1、长期的咳嗽影响人的休息和睡眠，容易造成情绪波动，甚至抑郁，从而影响工作。

　　2、长时间的用力咳嗽，容易使咽喉部粘膜被高速气流冲击，出现破损，有利于病毒或细菌的侵入，易于加重病情。

　　3、长时间咳嗽，可以增加胸廓的压力，挤压心脏，不利于血液循环。这也是人们所说，心脏病发时用力咳嗽，挤压心脏，用于自救的依据吧。

　　4、长时间咳嗽可以增加肺泡和小气管的压力，容易出现肺气肿、肺大泡和支气管扩张。

　　5、用力咳嗽容易诱发气胸。

　　6、用力咳嗽可以造成胸部肌肉和软骨关节的拉伤，这就是咳嗽后胸部肌肉痛的原因。

　　7、对于骨质疏松的老年人还容易造成肋骨骨折，我们临床经常会遇到这种情况。

　　8、由于咳嗽需要动用胸部肌肉、肋间肌肉、膈肌等，因此，长时间用力咳嗽会消耗大量的体力，不利于疾病的恢复。

　　9、咳嗽还可以造成咳嗽性晕厥，对于驾车、高空等危险作业时，易于发生危险。

　　10、长时间和经常性的咳嗽不利于人们的交往和沟通。