孩子怎样才不会得流感？

　　很多孩子爱感冒，有时候医生会来一句，这是流行性感冒，那到底流行性感冒是个啥概念呢？流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。该疾病通过空气、飞沫传播，冬春是流感高发期，一般抵抗力弱的孩子容易被该疾病感染。

　　流行性感冒都有什么症状？一般多有咳嗽、气喘、流涕，同时还伴随着间歇性的高烧。若治疗不及时，可在短时间内引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症。那么，如何让孩子避免流感呢？

　　洗洗小手百病消

　　手是传播流感的一条主要途径，在手上能存活70小时。要教育孩子勤洗手，特别是从外面回家后，或饭前便后、游戏、绘画、玩玩具等活动后要用肥皂流水洗手。另外，流感流行期间应尽量避免带宝宝去人多的公共场所，必要时，给宝宝带上口罩，避免感冒流感病菌通过飞沫传播或者交叉感染。

　　均衡的营养、提高免疫力

　　均衡的营养，可以使宝宝身体抵抗力变强。建议，让宝宝可以多喝粥类面食，多吃新鲜水果、蔬菜，尽量避免甜腻、刺激的食物。

　　加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力

　　可以选择没有风，有阳光的时候，多带孩子进行户外活动，可以提高身体的抗病能力。

　　热水泡脚驱寒

　　在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是每晚泡脚。平时用温水泡脚，可以一周用艾叶泡脚一次，驱赶身体的寒气。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择45度左右的热水，泡15--20分钟，浑身微微出汗即可。

　　冬季屋内外温差较大，注意加减衣服

　　一般城市都供暧，室内外温差较大，要注意衣服的加减，就是到超市或者公众场合，也要注意衣服的加减，以免没有及时脱衣服，让孩子出汗，见风感冒。

　　经常清洗、凉晒衣服、被子、枕头

　　如果衣物、被子、枕头类的，清洗不够干净彻底、阳光照射不够，细菌就容易在上面滋生，再配合天气的潮湿，这些衣物甚至会发生异味。因此，妈妈们想要预防宝宝流行性感冒，不仅要重视宝宝自身的卫生问题，也要提升衣物、被子、枕头头等除菌意识。

　　接种疫苗是预防的方法

　　如果宝宝经常患流行性感冒又免疫力低下，容易被传染的可以提前接种流感疫苗。