哺乳期消化不良喂宝宝有什么影响 哺乳期消化不良的原因有哪些

一、哺乳期消化不良喂宝宝的影响有哪些

　　哺乳期妈妈要是在饮食上没有做好护理和调理工作，就会出现消化不良的症状，此时就会容易出现腹胀、腹痛甚至腹泻等症状，给妈妈身体健健康造成一定影响，在妈妈出现异常症状之后要是给孩子哺乳，就要警惕会影响孩子身体健康吗 那么，哺乳期消化不良喂宝宝有什么影响。

　　哺乳期间妈妈要是出现消化不良症状，症状表现比较轻微一般不会影响孩子哺乳，此时喂孩子不会对孩子身体健康造成伤害，但是妈妈长期出现消化不良症状，就会影响营养物质吸收，进而会导致乳汁质量下降，时间久了就会影响小孩正常生长发育情况，所以说妈妈一定要积极纠正消化不良的症状，积极进行调理和治疗非常重要。

　　首先要调整不良饮食习惯，要避免暴饮暴食，养成少吃多餐的习惯比较有利于消化，而且平时不能吃不易于消化的东西，一些刺激性强的东西也要避免食用，可以适当吃点米汤、米粥以及蛋汤等比较容易消化的食物，对改善消化不良症状有好处。

　　其次可以采用药物进行调理，比如：吗丁啉，鸡内金片，大山楂丸等，这些药物都比较安全，服用药物期间也不用担心会对孩子身体发育造成影响，可以在用药期间继续哺乳，只要在医生指导下正确用药用量，坚持用药一星期左右就能取得很好治疗效果，平时一定要多注意腹部保暖工作。

　　哺乳期消化不良一定要及时调整，只有保证身体健康状态下喂孩子才能让孩子更好成长和发育，平时要多吃一些营养均衡的食物，要多吃富含维生素和微量元素的食物，而且适当增加富含蛋白质的食物也有好处，必要时可以多吃一些含钙比较多的东西。

二、为什么哺乳期会消化不良

　　1、多。专家指出，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　2、冷。胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。

　　3、坐。运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。

　　4、忍。很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。

　　5、少。身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。

　　6、晚。很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家提醒，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

　　7、 剩。许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

三、哺乳期消化不良怎么办呢

　　有消化不好情况的患者，在日常生活中应该尽量的多吃一些含有粗纤维的食物，这类食物能够有效的醋鸡肠胃蠕动，从而更好的增强排便能力。生活中含有粗纤维的食物有很多，比如像粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，这些食物中所含有的粗纤维都能够有效的促进消化从而预防便秘。

　　出现肠胃不适或者是消化不良的情况，这个时候患者最好是通过食用含有b族维生素的食物来达到缓解以及治疗的目的。经过研究发现，b族维生素丰富的食物可有效的促进消化液分泌，从而维持和促进肠道的正常蠕动，从而让你更加有利于排便。 生活中含有b族维生素的食物有很多，比较常见的有粗粮、酵母、豆类及其制品等食物，但是在吃这些食物的时候要注意，一定要注意多补水，这样才能更好的起到促进肠胃蠕动以及促进消化的作用。

　　在临床上，医生建议哺乳期消化不好的妇女，可以适当的添加一些富含脂肪的食物，这样比较好的润滑效果，可以分解产生脂肪酸，有效的刺激胃肠道的蠕动。在临床上，哺乳期的妇女可以多食用一些益生菌，达到肠道内菌群平衡的效果，双向调节肠道系统的功能，促进胃肠道的与蠕动，缓解消化不良的症状。

四、哺乳期消化不良可以吃什么帮助消化

　　1、大麦及大麦芽

　　含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

　　2、酸奶

　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止便秘。

　　3、苹果

　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

　　4、西红柿

　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。