用卫生纸制馒头 如何吃出健康

　　馒头，它是由小麦加工成面粉做成的，白胖白胖的，松松软软，一股麦香味，很多人都喜欢吃。可是，你们有听过用卫生纸也能做成馒头的吗 ;反正我是第一次听说“纸馒头，能好吃吗，我这心里开始犯合计喽“你说这纸馒头到肚子里能消化吗“百思不得其解啊;让我们一探虚实吧。

　　近日，一段“甘肃天水有人用卫生纸做馒头”的视频在网上热传。视频中，一名女子对馒头进行和面和捏搓，产生了疑似卫生纸的白色物体。传言是真的吗?记者还发现，这段视频在网上引发了不少热议，很多的网友对此提出了质疑：“卫生纸不需要成本吗?价钱不比面粉便宜吧”“卫生纸根本嚼不碎也不会发酵，不可能做成馒头”“馒头放水里洗不就这样嘛，变成絮状，还能洗出花来”......总之，都不相信这是真的。

　　8月10日，天水市食药监局立即对该流动摊位进行了现场勘察，查明网传疑似添加卫生纸的馒头来源于秦州区玉泉镇多家庄老君庙的馒头加工作坊，负责人王建兰。经对该作坊现场检查询问，发现加工馒头的原辅料为面粉和发面酵子，面粉为天苑牌雪花粉，共37袋(4袋已打开)，生产日期2018年7月，在保质期内，检验报告合格，未发现卫生纸和其他非食品添加物。为了确保人民群众消费安全，执法人员已责令该作坊停止生产，并现场进行了抽检取样，做进一步的调查。

　　那么视频中出现的白色物体又是什么呢?就此问题，天水市食品药品监督管理局官方平台也发布了一条关于馒头消费的安全提示。文中表示，近年来媒体曝光的关于馒头添加卫生纸的事件有两起，这两起案例最后经监管部门和公安部门查证后均为网络谣言。从近几年国家公布的食品违法典型案例看，也没有关于馒头添加卫生纸的报道，国家公布的馒头中存在的主要问题是铝含量超标(铝含量超标主要原因是生产单位使用了含铝泡打粉)。文章中还介绍，合格馒头泡在水中用手捏会出现变小、产生面筋质的现象。原因是馒头制作的主要原料是面粉、水、发面剂，由于发面剂的作用，馒头在熟制过程中形成大量气孔而变得膨胀疏松，人用力捏馒头，气孔被挤压，气体排出，面团变小;馒头在经过不断手捏之后，面筋质(不溶性蛋白质)在水中无法溶解，看起来形似纤维物质，属于正常现象。从生产技术上讲，馒头生产存在的主要问题为增白、疏松、防腐、降低生产成本，添加卫生纸没有任何必要性。

　　小编为大家提供几天条健康饮食的方法：

　　1.正确饮食习惯：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少

　　2.早晨醒来，先空腹喝一杯温水，预防结石，排出宿便

　　3.空腹时不要吃香蕉，最好饭后吃

　　4.每天坚持喝8杯水，如果白天多喝得多，晚上就要少喝水了

　　5.不要总喝咖啡，因为咖啡喝太多容易失眠

　　6.少吃油腻和甜食

　　7.多吃新鲜的蔬菜和水

　　8.适当的运动，保持轻松愉快的心情

　　9.不要吃宵夜，睡前2小时不要吃东西，以免休息不好

　　俗话说"民以食为天"，吃是人类为了满足机体所需营养需求的一种技能，说到技能那就得分为有三六九等了;而吃同样也是，有的人越吃越健康，有的人却吃进了医院。那么怎么才能吃出健康：首先碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大类营养物质是必不可少的，其次，人类需要的营养物质还包括微量元素、维生素、水和膳食纤维。以上就是健康的饮食方式，不管那女老少都要谨记哦。