人社部:禁止发布性别歧视招聘信息 如何正确维护自己的正当权益

　　过完年就又到了招聘的季节，各大用人单位进行招新，广大没工作的人群也开始了漫漫求职之路，到处都是欣欣向荣的景象。求职中不乏广大女性，大家都积极寻找，想找一份适合自己，稳定的工作。但是却有一些用人单位只招男性，明明女性也是很适合的工作，偏偏就不招收女性，存在了歧视女性的行为。

　　人社部、教育部、司法部、卫生健康委、国资委、医保局、全国总工会、全国妇联、最高人民法院等九部门近日印发《关于进一步规范招聘行为促进妇女就业的通知》要求，在招聘环节中，不得限定性别(国家规定的女职工禁忌劳动范围等情况除外)或性别优先，不得以性别为由限制妇女求职就业、拒绝录用妇女，不得将限制生育作为录用条件等。

　　据悉，《通知》对招聘环节中就业性别歧视的具体表现进一步作出了细化规定。明确要求各类用人单位、人力资源服务机构在拟定招聘计划、发布招聘信息、招用人员过程中，不得限定性别(国家规定的女职工禁忌劳动范围等情况除外)或性别优先，不得以性别为由限制妇女求职就业、拒绝录用妇女，不得询问妇女婚育情况，不得将妊娠测试作为入职体检项目，不得将限制生育作为录用条件，不得差别化地提高对妇女的录用标准。

　　《通知》要求，及时纠正发布含有性别歧视内容招聘信息的行为，对用人单位、人力资源服务机构发布含有性别歧视内容招聘信息的，依法责令改正;拒不改正的，处1万元以上5万元以下的罚款;情节严重的人力资源服务机构，吊销人力资源服务许可证。

　　为确保有关要求落到实处，《通知》要求建立联合约谈机制，根据举报投诉，对涉嫌就业性别歧视的用人单位开展联合约谈，对拒不接受约谈或约谈后拒不改正的，依法查处，并通过媒体向社会曝光。要求健全司法救济机制，人民法院依法受理妇女就业性别歧视相关起诉，设置平等就业权纠纷案由，司法部门积极为符合条件的妇女提供司法救济和法律援助。

　　同时，要求强化人力资源市场监管，对用人单位、人力资源服务机构发布含有性别歧视内容招聘信息的，由人力资源社会保障部门给予责令改正、罚款、吊销人力资源服务许可证等处罚。对用人单位、人力资源服务机构发布含有性别歧视内容招聘信息的，依法责令改正;拒不改正的，处1万元以上5万元以下的罚款。

　　这些法令一出台，或许可以使一些用人单位在招收员工这一块进行放松要求，也加大了女性就业的机会，维护了女性的权益。但当在用人单位里感觉到自己的正当的合法权益遭到侵犯时，我们应该求助于法律，用法律手段来维护我们的合法权益。

　　依据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者可以按下列规定依法维护自己的合法权益：

　　1、第三十九条 消费者和经营者发生消费者权益争议的，可以通过下列途径解决：

　　与经营者协商和解;请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解;向有关行政部门投诉;根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁;向人民法院提起诉讼。

　　2、第四十条 消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，可以向销售者要求赔偿。销售者赔偿后，属于生产者的责任或者属于向销售者提供商品的其他销售者的责任的，销售者有权向生产者或者其他销售者追偿。

　　消费者或者其他受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，可以向销售者要求赔偿，也可以向生产者要求赔偿。属于生产者责任的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。属于销售者责任的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。

　　消费者在接受服务时，其合法权益受到损害的，可以向服务者要求赔偿。

　　3、第四十一条 消费者在购买、使用商品或者接受服务时，其合法权益受到损害，因原企业分立、合并的，可以向变更后承受其权利义务的企业要求赔偿。

　　4、第四十二条 使用他人营业执照的违法经营者提供商品或者服务，损害消费者合法权益的，消费者可以向其要求赔偿，也可以向营业执照的持有人要求赔偿。

　　5、第四十三条 消费者在展销会、租赁柜台购买商品或者接受服务，其合法权益受到损害的，可以向销售者或者服务者要求赔偿。展销会结束或者柜台租赁期满后，也可以向展销会的举办者、柜台的出租者要求赔偿。展销会的举办者、柜台的出租者赔偿后，有权向销售者或者服务者追偿。

　　6、第四十五条 消费者因经营者利用虚假广告或者其他虚假宣传方式提供商品或者服务，其合法权益受到损害的，可以向经营者要求赔偿。广告经营者、发布者发布虚假广告的，消费者可以请求行政主管部门予以惩处。广告经营者、发布者不能提供经营者的真实名称、地址和有效联系方式的，应当承担赔偿责任。

　　广告经营者、发布者设计、制作、发布关系消费者生命健康商品或者服务的虚假广告，造成消费者损害的，应当与提供该商品或者服务的经营者承担连带责任。

　　社会团体或者其他组织、个人在关系消费者生命健康商品或者服务的虚假广告或者其他虚假宣传中向消费者推荐商品或者服务，造成消费者损害的，应当与提供该商品或者服务的经营者承担连带责任。

　　这些法律法规为我们维护自身正当权益提供了法律保障，一旦发觉侵犯到了自己的正当合法权益，那么我们就拿起法律武器来保护自己。当然，除了有强大的法律体系为背景，在找到工作后，也要有一个良好的体魄，健康的身体来迎接工作，接受工作所带来的压力。那么如何保持自己的身体健康呢?

　　良好的精神状态，让自己每天都有个好心情。

　　心情不好就等于在给自己吃毒药，首先健康就要出问题;而且人们都不会喜欢负能量太多的人，充满富能力只能让别人远离自己;心情不好，事情就做不好，事业就没有进展甚至一事无成，挣不到钱。因为心情不好，所有的一切都会离自己而去，所以保持良好的精神状态是非常重要的。

　　对快乐、幸福、健康的生活有主动追求的意愿，如果你不认为这些是重要的，那么你也就没有动力，在心态不好的时候产生力量，所以努力的去做些什么让自己快乐起来。

　　人生在世不如意十之八九，所以外界总有许多让人烦恼的事情发生，主要是看自己的态度和做法。

　　先调整自己的感觉，让自己感觉舒服起来，不要让那种不好的状态持续太久，尽快的跳出去。

　　然后，就是思考解决自己所遇到的问题，不解决问题那是不行的，把自己所处的环境看清楚，分析明白，摆脱糟糕的境遇。

　　饮食均衡，膳食合理。

　　没有垃圾食品只有垃圾的吃法，其实说的也有一定的道理，饮食要均衡，什么都吃一些，但是不要过量，尽量少吃。

　　尽量吃新鲜的食物，小食品和腌渍的等有添加剂的食品，完全避免也不太可能，但是要少吃，主体还是要以绿色食品为主的。

　　请注意盐、糖、油的摄入量，现代人都比较重口味，实际上早就已经过量超标了，身体是代谢不了那么多的。清淡的口味虽然需要适应，但是这么吃慢慢的你会发现，每种食材都有自己本身的味道，原来世界有这么丰富多彩的颜色。

　　适当的体育运动和锻炼。

　　适度的运动可以加速体内的新陈代谢和血液循环，把人体的毒素和垃圾都排出体外。

　　对心情的调整也有积极的作用，让人保持一个优秀的状态来面对生活。

　　运动要注意量力而行，过量会使身体承受不住，压垮自己，适得其反。

　　还有就是运动时要注意避免受伤。

　　优质良好的睡眠。

　　睡眠质量和心情有直接的关系，如果一个人心理状态不是很好，晚上可能就会失眠或是多梦睡不踏实。因为心情不好产生的负面物质，在没有消除的情况下，睡觉时也依然存在和活跃，而这些物质是不利于睡眠的，反而越睡越累。所以解决心理问题，保持一个良好的精神状态，把生活中该解决的问题都解决好，才能睡个安稳觉。

　　另外睡觉的环境如果太吵闹，或是太热太冷，床的硬软度，枕头的高低等一些外部因素也会影响睡眠的质量。

　　没有不良嗜好，比如吸烟和醺酒等等。

　　如果说健康的身体是一条清澈的河，那么吸烟和过量饮酒，就是在往河里倾倒有毒垃圾。

　　大家可能都知道这样并不好，生活的压力和经历，让人觉得吸烟和喝酒也许可以缓解内心的苦闷，但是想要长寿健康就得想办法戒掉。

　　如何戒掉，这和自身的心理问题是有关系的。没有解决好自己的问题，这些苦恼也就没有办法排解掉，所以就借助吸烟、喝酒来让自己的精神压力得到一些缓解，但这终究不是好办法，从根本上解决问题才是正道。

　　保持好自己的身体健康，让自己有一个强健的体魄和良好的心理状态去迎接新的工作，新的同事，新的每一天，让自己充满阳光，充满正能量，不浪费每一天，过好每一天。